一、这周的目标达成情况
英语方面：
《棚车少年》1-2考核通过 未达成，原因是感觉词汇量还不够，所以还一直在学，但这次犯了一个错误——常见词汇量的掌握不一定要在《棚车少年》第一个项目中完全精通，这还不如去背单词，所以从星期六开始我就尝试半背单词半血新的内容的方法。
运动方面：
平板支撑5分半 未达成
下腰支撑5分半 未达成，这两项先否掉，还有更高的目标
倒立4分20秒 达成且超额，4分30秒，这次真的知道了如何倒立才最有效，也知道为什么倒立需要毅力了。
撑筋拔骨功不用手5分钟 已达成
阅读方面：
看完《漫画历史》系列 未达成，放弃看《漫画历史》系列，等第三组开始学习《漫画历史》系列的时候再和他们一起看，这样的进度更有弹性。
看完《老子他说》 已达成
二、这周的心性品质情况
这次换掉之前的心性品质格式，因为那些都是底线，我现在要有更高的追求的目标。
1、至上情节（7）
有几次倒立没有达成目标，其次达成目标的时候比较拖拉。
2、利他精神（10）
如果是举手之劳就会去帮助
3、总结反省（8）
有几次没达成目标因为时间问题没有去反省，但后面就忘了。
三、这周的能力情况
运动能力：
1、倒立4分半
2、学习并实践《高术莫用》的相关内容。
3、跑步10公里50分53秒
英语能力：
复习《棚车少年》第一项目的生词，并开始电子生词本模式
阅读能力：
看完《王阳明一切心法》《老子他说》
《漫画历史》系列读完3本。
四、下周的目标是什么？
运动方面：
倒立4分50秒
将《高术莫用》的精髓列成思维导图并实践（全部实践）
英语方面：
复习《棚车少年》第一项目等的生词，阅读《Mike‘s mystery》10章
《典范英语》读到5A
