昨晚，天气预报有雨，我还是赶去了太极课，昨天去的人还是挺多的，老师强调要修炼内容，就是要慢，全身心投入，感受呼吸，收敛内功。精进内功是很不容易的一件事，首先是需要专注，其次是需要不断的练习，感悟，感受自身的气息，还需要不断联系基本功，扎实的基本功是基础，所以我暂时停掉42式的练习，精进内功，把近期要学的招式都熟练后再开始学习新的。 我需要考虑如何抽出时间来联系了，每天上班路上两个小时，实在是浪费!
精进内功，唯有坚持！
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