做《生命的重建》的练习：我愿意改变
把手按在喉咙上，大声地说我愿意改变。（没有对着镜子，对着家人）
另一半没回来前，在刘卓贤面前大声说“我愿意改变”“我愿意改变”他跟着说。另一半回来后，背完《弟子规》入则孝篇，见气氛不错，对着另一半大声说：“我愿意改变，我愿意改变”，他浅笑。“我愿意爱刘志广，我愿意爱刘卓贤，我愿意爱黄小燕”，他有点不好意思地回应：嗯，我也爱老婆。笑问：你是谁，你老婆是谁啊？一旁的刘卓贤激动地说：“我也爱你们，爱爸爸妈妈”“爱爸爸”去亲一口爸爸，“爱妈妈”去亲一口。“我爱刘志广老婆”孩子还加一句，笑喷我们。于是美好感染着他，他也慢慢说出口来。幸福的暖流就这样接通彼此，我们开心地大喊：我愿意爱谁谁，刘卓贤还造句：我愿意爱跑步，我愿意爱大吊吊车……
这个过程，感受内心，温暖和改变的勇气涌上心头，对于夫妻关系的改变，心里开始梳理明白根源，有了方向。“我是一切的根源”，改变自己从改变心念开始。“他是爱我的，而我也愿意爱他”，付出才有感情，有播种才有收获。第一步：从理解尊重开始，从由衷的鼓励赞美开始，从感受表达真爱开始……
ps：
昨天下班，他带新开店的产品给我们娘俩，很是感动，当即表达：谢谢，你带东西给我们，好感动。
今早他早起做课题，看到他劳动成果心生佩服及时表达，鼓励赞美。
