文丨汗青，龙母瘦身总教头

这是2020年，汗青的第2篇原创文

2020年对于中国来说，真的是不平凡的一年，1月份的开头，就遇到了新型冠状病毒肺炎，简称”新冠肺炎“。

为了防止病情扩散，全国各地都已经下达了禁行命令，鼓励大家待在家里相互隔离，在朋友圈看到很多人已经闲得开始怀疑人生了，要么是担心病情蔓延，总之是”无力搞生产“。

其实英国伦敦，也曾在1665年的时候遇到瘟疫爆发，很多人远走他乡逃难，包括大物理学牛顿。

当时他在剑桥三一学院读书，为了躲避瘟疫，他跑到了乡下，进行自我隔离，不逛街、不聚会、不走亲访友。但是也就是在那个时候，牛顿的创造力得到了前所未有的发挥，包括被苹果砸到而激发灵感发现万有引力定律，也是在那个时候发生的。

所以，与其在家无所事事，或者忧心忡忡，不如好好自我提升。爱因斯坦说，”人与人的差别，在于业余时间。“  这段时间，就是最好的拉开你与他人差距的时间。

以下5本书，有关于学习的、关于职场的，还有关于人生的，一定可以全方位提升你的认知高度，在2020年的开端，赢在起点！

1.《高效学习7堂课》

《高效学习7堂课》这本书的作者秋叶大叔，是武汉工程大学副教授，同时是一位百万粉丝大V，并创办了”知识IP大本营“，不仅仅自己擅长打造个人IP，还把自身的技能传授给学生们。

而这本书，既可以说是秋叶大叔在围绕”高效学习“来讲的7堂课，也可以说是围绕"打造知识IP”的主题，来进行的全方位的解说。

我一直是一个很爱学习的人，而且非常珍惜平时碎片时间：地铁上、等公交、走路，我都会看一些公众号，或者听书等等，只是几年过去了，跟别人聊起天来，发现自己除了知道的信息比别人多了一些外，自己在判断力和其他能力上，并没有取得理想的进展。一直到我看了《高效学习7堂课》，才恍然大悟，原来高手和小白的学习方法，是如此不同：

大叔说学习者分为两种类型：松鼠型学习者和蜜蜂型学习者。松鼠型的学习者存储了大量的“干货”，到了用的时候，反而记不得放在了哪里。而蜜蜂型的学习者，先从简单的、基础的东西开始，搭建框架，理清学习路径，一点点的积累。

大咖普遍都是蜜蜂型学习者，而大部分人，包括以前的我，都是松鼠型学习者。

识别了自己的学习类型后，大叔又对大咖们进行的剖析，总结出”高效学习需要的7种能力“：定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力、迁移力，以及背后所包含的36种典型的”思维模型“。其中每种能力和思维模型，都结合生动的案例，进行了讲解和实践指导，让读者不仅指导“为何这样做“，还教会读者”应该怎样做“。

想要提升影响力，成为领域大V的你，绝对不要错过这本书！

2.《好好学习》

这个时代，有很多爱好学习的人。《好好学习》这本书的作者成甲，也是一名学习爱好者，曾连续多年每年阅读100本书以上。成甲老师被“逻辑思维”评为“全国最会学习的人之一”，是“得到”最受欢迎的说书人之一，2016年“得到”年终盘点全年销量TOP 10的节目中，《成甲说书》占了三成。而他是如何能做到这些呢？

有句话说，学习的方法比学习本身更重要。进入这本书，了解作者背后的思维模式，学习高手的学习方法，争取让我们今后的学习更加高效。

在这个世界上，20%的人掌握着80%的财富，20%的城市居住着80%的人口，20%的知识发挥着80%的重要作用。也就是说，对于知识，也有重要和不重要之分，而且重要性相差很大，同样遵循着”二八法则“，这部分最重要的知识，作者称之为”临界知识“。临界知识，算是对事物更底层规律的总结，比如刚刚所提到的”二八法则“。

如果想要提高学习效率，更快的升级认知，就要学会发现并使用”临界知识“。而针对如何发现临界知识，如何练习掌握，并如何运用到生活时间中去，结合生动的案例做了详细的阐述。

术从简，道从心。真正高效的学习，同样是掌握了学习背后的本质：那就是尽可能快速的提高认知，掌握临界知识。越是对这些临界知识进行练习，越能熟练的掌握，继而反过来更加帮助我们的生活和工作，将自己置于这样一个正向循环之中，一定会进步更快！

3.《干法》

大学毕业后，我曾换了好几份工作，每次都是对所做工作失去了兴趣，找寻下一份”激情“而开始。可是几年过去了，我在职场的发展，还相当于起步状态，为此，我也相当苦恼。

一直读到《干法》一书，我才恍然大悟，所谓那些天赋异禀或者卓有成效的人，几乎都遵循一个原则：”工匠思维“胜过”激情思维“，简单来说，就是好好干好手头的事情，比遵循自己的”激情“去找寻事业要来得靠谱得多。

这本书的作者稻盛和夫，是日本著名的企业家，他的学历并不高，而且运气不好的他刚毕业进入一家将近倒闭的企业。却在一生创办过两家500强企业： 京都陶瓷株式会社（现日本京瓷株式会社）和 第二电电株式会社（现名KDDI），并在78岁高龄时候受命出任日本航空株式会社会长，让这家摇摇欲坠的企业扭亏为盈，并创建日航最高历史利润记录。

是什么让一个人从平凡成就卓越？这本书给了我们答案，是一个人的工作观，一个人的人生观和价值观。在稻盛和夫看来，我们工作的目的，是为了提升心志。 再往后深入追究，跟他的人生观有关：他认为，人这一生，最重要的，是修炼自己的灵魂，自己离开人世的时候，要比刚出生时候，灵魂更加纯净。 

阅读《干法》，犹如一次灵魂的洗礼，也犹如一剂治疗迷茫的强力药物，给我现阶段的事业发展之路指明了前行的方向。如果你也同样遇到”事业”和“热爱”选择的困惑，如果你也同样的想了解“匠人精神”，这本书带我们了解，正确的对待工作的思维方式。

4.《优秀到不能被忽视》

如果说《干法》是教给我们要重视“工匠思维”胜过“激情思维”的工作观，那么《优秀到不能被忽视》这本书是更深入的阐述具体应该怎样把这样的价值观进行实践，以及在实践中可能会遇到哪些问题，以及具体的解决办法？

作者卡尔·纽波特，是麻省理工学院计算机科学博士， 同时还是高人气博主和畅销书作家，专注于研究如何深度学习、高效工作，在这本书中，作者带领一步一步实操，实现职场的逆袭之路：先是要运用“工匠思维”获得“职场资本”、而后到拥有“自主力”以此获得幸福感、最后创造“使命感”从而创造工作的的意义和人生的意义。

通过阅读这本书，我不仅转变了自己工作的想法：从向内寻找自己的热情（如何找到自己热爱的事业）到学习创造对外的价值（能为这个社会做什么），也更加清晰，优秀，是可以通过一步步的努力来达到的。看清了未来的路，少了些许浮躁和焦虑，多了份踏实和努力。

就像Uwork的创始人，毛大庆所说，“我们的人生应该怎么度过？你只需要琢磨一件事，那就是怎样能让自己更好，那就怎样去做，到最后加在一起，一定比别人更好。” 而这本书，就是告诉你，该如何让自己变得更好的书。

5.《行走的人生》

俞敏洪可以说是创造了教育界的一个传奇，她创办得享誉国内外的新东方教育，不仅培训出很多优秀的学生，更是培养出了非常多的很有名的老师，包括“比特币投资第一人”李笑来。俞敏洪本身毕业于北京大学，是中国恢复高考制度后的第一批“高材生”。

这样一位企业家和长者，不仅热爱旅行、爱运动，还热爱阅读和写作，他是一位会在妻儿睡熟后到院子里踱步思考的人，也是一位怀着赤子之心用心生活的人。就像书中所说，“ 人生就是身心行走的过程，点滴生活和澎湃的梦想同样重要。”

他的这篇《行走的人生》，记录了他55年生活、工作、旅行的随笔和感悟，用几个关键词概括这本书的精华，那就是：关乎旅行、关乎阅读、关乎专注、关乎感恩、关乎修养、关乎深度思考人生的意义。

春节期间，我坐在沙发倚着先生，先生一边看着电影，我一边安安静静的翻阅，不知不觉沉浸在俞敏洪老师的思想中，于不知不觉间打开了我的眼界和心胸。阅毕，赶紧记下笔记，重新修饰我的人生规划，在其中加入了不少新的元素。

人生其实是一个过程，我们在过程中怀抱希望，进行创造，活出自己想成为的样子。

我们都是冬雪覆盖下的草芽，渴望拥抱来年春天的旭日。

而阅读，就是指引我们的阳光，滋养我们的甘露，帮助我们在静默中慢慢成长，在时间的积累下，终将爆发，破土而出，向日而生！

【作者简介】我是汗青，“龙母瘦身总教头”，曾用2个月瘦身30斤，又用1个月练出马甲线。

我是一名供职于500强外企的培训师，一位妻子，一只逗比，一个充满能量的小姐姐。

希望我的，欢迎关注我的公号“龙母笔记”，围观我充满能量的朋友圈，跟我进行思想的碰撞和想法的交流。