晚上，陪米果逛超市，我像往常那样询问她，需要买冰激凌吗？她很淡定的回我，妈妈，不买冰激凌了，多吃冰激凌不健康，不想吃了。
我非常吃惊她对冰激凌有这样的改变，因为之前每次逛超市她都牢牢提醒我，每次都必买冰激凌。
为什么她这次主动放弃吃冰激凌呢？
我的思考：孩子有潜力有能力控制自己，前提是父母要相信孩子。
我的做法：对于孩子吃冰激凌我没有抵制，而且每次去超市我都主动给她买，但我每次买的都是一根小支的那种，也会挑质量可靠的品牌。而且跟孩子约定每天尽量一根，总体来说，她基本都能按约定做到，有时候难免吃两根，我会理解她，不会批评她。
平时和她多读有关健康饮食的绘本，让她哪些食物是了解不健康的？有什么危害？潜移默化的灌输正确的饮食健康知识。
她的所有零食都由她自己保管，我给她弄了一个专门放她自己的零食柜，充分放权给她，让她成为自己身体的小主人，她自己要保管好自己身体，零食可以让她自由拿取，但约定不能超量。
我的发现：给孩子吃零食的自由后，孩子在吃零食方面反而学会自我控制了。对零食的欲望也反而越来低了。
让我想起之前的一个故事，一个妈妈问孩子，你最喜欢吃什么？孩子回答，所有你阻止我吃的零食都是我最爱的。
所以，妈妈们，放下对孩子吃冰激凌吃零食的焦虑吧，孩子爱吃这些非常正常，以一个爱的陪伴者身份理解孩子，相信孩子，更不要被社会各种育儿理论左右了。
当妈妈你不在任何的执念里，放下焦虑，孩子的改变也许就悄悄发生了！
