《高绩效教练》读书笔记

约翰·惠特默

1、你读这本书的目的是什么？

找到成为高绩效教练的方法。

2、作者为什么要写这本书？

      强调由内而外地释放员工的潜能，让员工在高效完成工作的同时，实现自我成长和蜕变。

3、作者想要解决什么问题？

揭示了创造高绩效的秘密，破除了有关教练方式的神话。

4、作者解决问题的方法是什么？

GROW模型

1）目标设定  ：

你的目标  ？

什么时候实现 ？

实现目标的标志 ？

拿什么量化你的目标？

2）你的现状：

你目前的状况  ？

为实现目标你做了什么？

有什么原因阻止你不能实现目标？

  在目标不能实现时采取过哪些行动  ？

为改变现状你能做什么 ？

其他相关因素有哪些  ？

你都试过采取哪些行动

3）你有哪些选择

为改变现状，你能做些什么？

可供选择的方法有哪些，

如果……会发生什么？

哪一种选择你认为最有可能成功的？

这些选择的优缺点是什么？

请陈述你采取行动的可能性打分？

如果调整哪个指标可以提高行动的可能性 ？

4）你将会做什么

下一步是什么？

何时是你采取下一步的最好时机？

可能遇到的障碍是什么？

你需要什么支持？

谁可能对此有帮助？

你何时需要支持，以及如何获得支持？

5、跟作者解决问题方法相关的18个关键词是那些？

        绩效＝潜能-干扰

        教练 =开发潜能+减少干扰⇒提升绩效。

        客观性+描述性（不评判）

提问、倾听、描述事实、责任心、破除、

6、这本书有哪些金句是打动你的？

        70%的情况下领导给与的建议都是错的；因此，放弃指导比学习教练更难。

          教练存在的前提：相信人的潜能。

          指导会很容易让员工感觉到是指责，而指责会引起防卫，防卫会降低自我觉察力。只有通过教练，才能令他思考自己的现状和问题。

          唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限”。

7、这本书最经典的案例是哪一个？

      滑雪教练可以培养出网球高手。滑雪教练的询问帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任。

8、不解决问题有什么麻烦？

        用指导的方式，员工潜能无法得到发挥，工作不会发生本质的变化。员工没有执行力，员工依然不会感受到自己工作的乐趣和成就感。

9、解决问题后有什么好处？

        让员工对自己的行为负责，从而真正解决问题，能力得到发挥。

《高绩效教练》（复盘）导师笔记

约翰·惠特默

1:这本书的核心关键词是哪个？高绩效教练

2:教练的本质是什么？管理，而不是指导。管理潜能，管理精力，管理心态，管理目标

3:教练的任务是什么？通过提问帮助学员找到自我状态，主动承担自己成长的责任，激发身体潜能，创造奇迹

4:激发一个人潜能的三要素是什么？觉察力，责任感，自信心

5:提升觉察力，责任感，自信心的方法是什么？提出有效问题

6:作为教练的先决条件是什么？相信人有潜能

7:教练沟通模型4要素是什么？grow模型：目标，现实，选择，意愿

8.提问目标流程：是什么，量化标准，实现后的样子，开始时间，实现时间

9:提问现状流程：现状怎样，目标距离，做了什么，有何障碍，应对方案，可用资源，执行方案

10:提问选择流程：成功方法有哪些？成功率最高的方法是什么？能做什么？怎么做成功率最高？

11:提问意愿流程：为什么要做？不做可不可以？什么时候做最好？你想要获得什么支持？做完结果的意义？

12.这本书作者主要想解决什么问题？

这本书作者主要想解决什么问题？如何通过有效提问，激发人的潜能，将生产力提升50倍

13:不解决问题有什么麻烦？无效沟通，导致无效努力，丧失自信心

14.解决问题有什么好处？50倍提升生产力

15:作者解决问题的具体方法是什么？

1.）首先作者重新定义教练的意义，即通过提升一个人的觉察力，责任心和自信心，激发人的潜能。

2.）其次作者提出来激发人潜能的有效提问系统，即GROW原型，通过4组问题，帮助学员找到努力方向

3.）最后学员通过GROW模型，找到自己目标的意义，衡量达成目标可能性，从而做出行动决策。

16.能概括本书18个关键词有哪些？

高绩效教练，教练本质，激发潜能，觉察力，责任心，自信心，有效提问，领导力，设定目标，目标管理，绩效管理，现实情况，选择，执行意愿，预期障碍，目标意义，改变本质，反馈和评价。