书籍：人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天

01.设定目标

没有目标就没有方向，有目标的人才能让每一天都不一样。所以任何事情都要先从设定目标开始。打车要先告诉司机目的地，他才能带你去你想去的地方。

02.设置完成节奏

好的目标要根据SMART原则制定出，具体的、可以衡量、可以达到、和目标有相关性，并且设定截止日期的。

03.学习体系构建，10000小时学习

10000小时的刻意学习是你从小白到专业的必经之路，所以要构建你要学习的体系，坚持学习，经过10000小时你将会看见结果。

04.泛学体系构建

除了专业知识你需要学习，你还要学习各个学科的重要基础知识。面对复杂的现实问题，你才能更好的找到解决办法，不然你就是一个手拿锤子的人，看任何问题都是钉子。

05.预习法 

学习时候，如果你提前预习了，那么你就能更好的发现问题。当进入课堂的时候，你就是带着问题在学习，效果自然会更好。

06.实时学习

现场学习的时候，要学会记录，更好的吸收重点内容。结合原有的知识，构建自己的知识体系树。

07.复习法

学习需要不断的重复，新学习的知识如果不使用，过一段时间就会遗忘。所以复习就是一个主动重复的过程。可以让知识记忆的更深刻。如果能不断是实践并应用新学的知识，那效果就更好了。

08.早起法

早起可以让你拥有更多的时间，早晨的时间特别适合静下来学习，没人各种消息电话的干扰。早起精力也旺盛，学习更容易。早起是精学体系的前提。

09.屏蔽负面干扰

远离那些负能量的人，那些干扰你学习进步的人和事都要屏蔽。学习的环境很重要，所以要让自己在一个积极向上的环境中，远离那些拖后腿的人。

10.自我激励与分享法

只有你很好的掌握了前面的方法，才能使用这个方法。习惯养成需要不断的坚持，各种让你放弃的时刻，都需要自我激励。而分享是更好的学习方法，在分享中，你能获得更全面的理解。分享的成就感会让你继续精进。

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