榕树的暗黑生存术 在热带雨林的华盖之下，一场持续数十年的谋杀正在悄然上演——榕树种子借飞鸟之口，落在宿主枝桠的裂缝中。这粒看似无害的种子，以温柔...

跑完马拉松后第二天的排酸跑核心是低强度、短时间，目的是促进血液循环以加速乳酸代谢，而非给身体增加额外负担，具体可按以下步骤和注意事项执行。 一、...

从哈佛大学积极心理学教授塔尔·本·哈沙尔教授那里学到一个概念，叫「到达谬误」（arrival fallacy）。 意思是，我们经常以为只要能到达...

大多数投资人有一个普遍习惯：股票一旦涨了 50%、100%、甚至 200% 就迫不及待卖出。林奇却认为，这是投资中最大的“反人性陷阱”。 他曾反...

股市是世界上最可爱的东西。 你可以随便怎么想，怎么想都可以，甚至觉得“川大智胜”和川普有关系都可以。一切观点、一切想法都可以掏钱验证。如果你是对...

杭马前 4 天备赛核心是 “减量、保状态、控风险”，避免任何可能影响比赛的变量，让身体以最佳状态迎接赛事。 1. 训练：大幅减量，仅保留体感激活...

杭马前 5 天的核心是 **“减量调整、储备状态”**，重点不在提升成绩，而在让身体从训练疲劳中恢复，以最佳状态迎接比赛。 1. 训练安排：大幅...

有价值的东西，一个特点就是让你有点不舒服，但又能从第一性原理把底层机制给你讲清楚。 如果让你舒服，那多半是顺应你的偏见或者思维惯性，那么不能真正...