人如果没有觉知觉醒，那么本能的欲望是无穷无尽的。 原来认为一年20万就可以了，我敢保证你这是小看了人的欲望的力量。 20万后会想200万、200...

利弗莫尔：大钱，是坐着等来的，而不是跑着追来的。多数人把交易当赛跑，红绿灯一亮就拼命冲刺，结果跑得越快，离终点越远。少数人把交易当乘船，找到合适...

跑步听书是“运动+学习”的高效组合，既贴合规律跑步的习惯，又能最大化利用碎片化时间，核心好处可总结为以下8点，兼顾体验感、实用性和长期价值： #...

《明朝那些事儿》结尾一段话为:“我之所以写徐霞客，是想告诉你，所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是:用...

想要做什么事，就马上去做。 即使做得不那么好也没关系，哪怕只完成70分，也比0要好。甚至50分，你也要学会让自己满意。 而且你会在接下来的一次又...

坚持有氧慢跑10年，身体、心理、生活状态会发生**系统性、深层次的积极蜕变**，这种变化远不止“瘦了、身体好了”，而是贯穿生理机能、精神状态、生...

方向不重要，不预测行情。 会有人觉得不预测怎么交易，进场总归要选个方向，实际上不预测行情不是基于判断的对错，而是基于值得，就是所谓的盈亏比。 进...

内啡肽的分泌核心取决于**运动强度、持续时间、个体适应度**，而非单纯的跑步距离——7分10秒配速属于中等偏低强度（适合新手或养生跑），需满足“...