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人生成功的公式【标题】人生成功的公式 【正文】 人生商业模式 = 能力X效率X杠杆 人生，就是一种商业模式。想要人生成功，必须从能力，效率，杠杆这三个方面入手...
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1月13日跑步打卡11.56KM今日跑步气温13度，晴天。冬日暖阳洒满西湖畔，午时光景温柔如初。沿湖慢跑，每一步都踏着光影的节拍，波光粼粼中，是自然与现代交织的画卷。寒风轻拂，...
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养成一个终身习惯的好办法养成一个终身习惯，逼自己的效果常常并不是最好的。 最好的方法其实是，不断收集这个习惯带来的好处。 比如你想健身，逼自己会比较累，但是你通过不断收...
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成长也需要断舍离
适当的断舍离，对自我成长也是有帮助的。 比如家里好几年不穿的衣服，好几年已经用不到的东西，可以适当的扔掉一些。这样不仅房间的空间会变大，你心理也...
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1月10日跑步打卡11.55KM今日跑步气温5度，晴天。西湖边的松鼠不怕人，等着你给它喂好吃的。 今日跑步11.55KM，用时1小时17分，平均配速6分43秒。配速7分内就是好...
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1月9日跑步打卡11.69KM今日跑步气温6度，晴天。今天降温明显，跑起来有点冷，西湖边的风吹过来有点冷，速度提起来。 今日跑步11.69KM，用时1小时15分，平均配速6分...
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1月8日跑步打卡11.58KM今日跑步气温10度，多云。他要像一棵树栽在溪水旁边，按时候结果子，叶子也不枯干，凡他所做尽都顺利。 今日跑步11.58KM，用时1小时19分，平...
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1月7日跑步打卡11.55KM今日跑步气温9度，多云。腊八中午，西湖畔微风轻拂，阳光斑驳。沿湖慢跑，身心舒畅，腊八粥的香气似乎随风而来，勾起暖暖节日情愫。古韵今风交织间，每一...
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1月6日跑步打卡11.56KM今日跑步气温12度，晴天。现在天气越来越暖和了，羽绒服已经穿不住了，今年南方估计是看不到雪了。 今日跑步11.56KM，用时1小时19分，平均配...