好多人减肥，是自己坚持不下去，控制不住嘴，我减肥不是，我减肥最大的障碍是舍不得浪费。
每天跟宝妈一家一起吃饭，他们吃饱了就不吃了，我做饭还一般不多做，差不多卡着每个人的肚子做饭，怕做多了吃不完，浪费，虽然不是我买食材，也不喜欢浪费，不管是自己家还是别人家，浪费都不能接受。
今天四个大人，一个2岁宝宝，做了三个菜，一个粥，宝妈买的葱花饼，安说今天这个饭的量应该会正好够吃，剩下也不会多，结果大闺女在奶奶家吃完饭回来的，她没吃，粥就剩下一碗，菜也剩下了，我舍不得浪费，把老大的粥喝了，还又多吃了几口菜。
这晚上还没敢多吃饼，就吃了很小的一块。主要吃了菜和粥，如果晚上出去溜达一圈也能消耗掉，今天晚上宝宝睡觉早，我洗漱完在自己房间玩，也不方便出去溜达一圈。
我想如果老大告诉我不在家吃饭，就好了，我就可以少做点饭。
如果在自己家，我感觉我减肥应该非常快，不迁就别人办事，就是效率高点。减肥如此，干别的事情也是如此。
下次想效果明显点，减肥快点，就不做我自己的饭，晚上不吃饭，肯定没问题。
