在《精力管理》课程里面看到这样一幅图：
金字塔模型
从四个方面介绍了精力管理的构成，那什么是精力呢，有这样一个通俗易懂的定义
精力 = 做事的能力
如果把精力比喻成一辆汽车，那么可以这样来描述体能、情绪、注意力、意义感和精力的关系：
体能是发动机
情绪是火花塞
注意力是方向盘
意义感是汽车的目的地
这里面体能、情绪、注意力是比较容易理解和做到的，但是目标和使命却十分抽象，很多人不清楚应该如何定义。
这里给出了若干个问题，不妨在每年元旦和生日的时候问问自己，并做下记录，看看自己的心路历程有什么变化没有：
1.你想给后世留下什么？你希望别人怎样记住你？
2.为了什么样更长远的东西，你会毫不犹豫做出眼前的牺牲？
3.你希望人们怎样描绘你？你想成为谁或哪样的人？
4.谁或什么对你最重要？
5.什么是你认为最有价值的？你觉得什么让你不枉活此生？
6.想想你最尊敬的某人，描述此人身上你最敬慕的三种品质？
7.你学到的三个最重要的人生教训是什么？为什么重要？
8.你处在最佳状态的时候是什么样？
9.你想看到你的悼词是怎样概括你的一生的？
这个问题我需要好好思考一下，每隔半年问自己，复盘一次。
这是一张很棒的图片，需要打印出来反复斟酌！！！
