
复活节休息四天,前三天狂刷视频和小说,日夜颠倒,到最后一天逼自己必须振作起来,工作几小时,要不然下一周的任务完不成。前一天很美好地想着第二天能工作八小时以上,把该干的尽量干完。其结果第二天,早起失败,在床上磨磨唧唧到9点才起床,本打算6点起。吃完早餐,收拾完已经10点,一坐在电脑面前,看着电脑屏幕,头开始痛,眼睛也不舒服(前三天熬夜加看屏幕时间太长导致),太不舒服导致实在无法工作,不得已继续闭眼休息到11点半。接着和家人视频一个小时,状态稍微回转,处理了一小时数据到下午两点。又发现自己饿了,开始做午饭,午饭吃完三点了,又回到电脑面前,觉得困得不行,继而又往床上一躺,睡了两个多小时。时间已经磨蹭到下午五点半,前一天答应了自己要运动,于是换装出去跑跑停停1小时,回来洗澡半小时,已经7点了。打开英语流利说,学习了半小时。又到晚餐时间,还犒劳了自己做了个羊排,于是吃饭加玩手机一个半小时,此时才反应过来这一天真的过去了,打开日记本记录了一下我的一天时间。开始在9点认真工作了2小时到11点。总共加起来的工作时长3小时,还没有计算是有效还是无效工作。Amazing,crazy。
当认真回顾这一天的时间时,我们总以为我给自己定的工作时间是8小时,就能工作八小时。孰不知我们会有各种各样的原因导致这八小时效率低下,或者完全不满足,我们总是在高估自己的专注工作时间。总以为自己说开始工作就能立马进入状态工作,总以为说不玩手机就可以立马放下手机里立马专注工作。这一次回顾一天时间流向给了我狠狠一棒,我的时间就这么流失了,而我毫无知觉,还累的不行。我需要每天记录自己的时间走向,来看看自己的时间去哪儿了。