要生气吗-美乐爱觉觉察日志day18

从差不多2点一直到9点多,小妹妹带着我和侄女小思思在泡温泉、游泳池玩耍,这个酒店真的很不错,一应俱全,温泉、泳池、健身房、电脑、自助餐等,吃喝拉撒玩的,全部都有。

小侄女在这里玩的非常开心,喜欢水的她还在这里又认识了一个新的小姐姐,玩的很过瘾。

要离开时,我们跟她说,要走了。这时,她就不愿意了,说还要再玩一会。已经不早了,也玩了那么久,我们当然不答应。然后从那一刻起,她就开始拉沉着脸,低着头不开心。

去换衣服时,她一动也不动,不开心;

去结账时跟在我们后面,不讲话,不开心;

坐上车,独自缩在一边,默默的闭上眼睛;不开心;

下了车,走在我们的后面,外套也不穿,不开心;

回到家,也不换衣服,跑上床,睡觉,不开心...

有好几次,我们都想要发火生气了,

换衣服时,她一动也不动,想要生气;

大冷天的,走出室外,外套也不穿上,想要生气;

回到家,答应了再跟她玩一会乐高的游戏,却又发起脾气,想要生气;

无数次想要生气。

妹妹说,玩了一天,照顾一天,我们也非常累,也想要休息,她这样,真的让人觉得很生气。

我们两个,最终都没有生气。

只是,不搭理她,没有批评,也没有情绪。

如果,生气,是生谁的气呢?是谁引起了自己的情绪呢?

也许,还是自己,因为自己累,所以没有了耐性,没有了脾气。不是我的错,是我们的责任。

图片发自简书App

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

[感恩日志]

1.谢谢觉察到自己的情绪。

2.谢谢小侄女

3.谢谢小妹妹。

4.谢谢这个酒店

5.谢谢今天遇见的人、事、物

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