橙子：妈妈我不想去幼儿园吃早饭。
我：哦，你不想去幼儿园吃早饭，可是妈妈都没准备明天的早饭啊。
橙子：我喝一瓶燕麦水，吃几块苹果，还有饼干就可以了。
我：哇，你自己安排的很好啊。让我看看明天你们幼儿园吃什么。有奶香馒头、黄瓜炒牛肉、红薯玉米糁，看起来很丰盛的样子。
橙子：你会很想吃么？
我：是的，我很羡慕你们的餐点，每顿都搭配的都很合理，食材丰富。
橙子：我还是想在家吃。
我：看起来你真的很想在家吃啊，你想听听妈妈的想法么？
橙子：好吧。
我：你们幼儿园的餐点搭配的很合理，家里却没什么东西，妈妈很希望你能吃得营养更均衡一些。
橙子：那你跟幼儿园做一样的可以么？
我：是个好主意，妈妈会做，但是我很怕麻烦，这个暑假你在家，我可以尝试突破一下。明天我都没准备，你可以先去幼儿园吃么？
橙子有点儿沮丧的说：好吧。
我：看起来你还是很想在家吃早饭呢，那我们一起看看食谱，挑一天你没那么喜欢的食物，我们在家吃可以么？
橙子点点头。
我把一周的早餐食谱读给他，和他一起看哪天的食物他更喜欢吃：周五有蜂蜜小餐包，周四是豆沫，我很喜欢吃的，你一定要试试不能错过，周三有肉沫花生酱。
橙子：我要吃肉沫花生酱。
我：好的，没问题。那周二是两面馍、南瓜、西兰花炒肉、豆浆，周一是菠菜卷、五香鸡蛋、肉沫胡萝卜，看来周一和周二好像没有很特别的，你可以从这两天中选一天，你来决定。
橙子：周一吧。
我：好的，那我们商量好了，明天你还去幼儿园吃早饭，这周一我跟老师说一下，你在家吃早饭，我提前准备一下。
橙子：好的。
……
我虽然很想控制结果，但也愿意看见他的心愿，复盘沟通的过程我还算满意，感觉孩子的情绪也平复了。回看自己当时的心态，我上了一天课，回家也没陪他玩儿，感觉自己多少有些愧疚，所以特别有耐心在跟他沟通这种小事儿，希望自己可以更多的保持这种状态吧，生活不就是这一件件小事儿构成的么，孩子的信念和看世界的角度，也是在这种小事中一次次构建的……
