自我管理第一课

「人生十一问」:

1. 你想做哪个类型的工作

教学研发和培训师

2. 你期待的年薪是多少

50万

3. 你想住在什么样的房子里

别墅,有落地窗,小院子,有泳池的别墅

4. 你想开什么样的汽车

雷克萨斯的中级轿车

5. 你想穿什么牌子的衣服

没有特定的牌子,但是定价在2000左右,质量好,款型适合我的

6. 你希望别人如何看待你

是个成功的人,有上进心,学习能力强,善良且值得信赖的人

7. 你想如何帮助他人

有我出现的地方,我能影响到身边的人

8. 你想变得知识渊博吗

9. 你希望行走哪些地方

目前想去中国美丽的地方,世界上安逸且美丽的国家

10. 你怎样才能获得快乐和满足

把事情做好,并且获得肯定,能让我有快乐和满足的感觉。和家人以及知心的好友在一起我很快乐

11. 你会成为一个平衡学习,工作,生活的人吗?

会努力成为

「人生七问」:

1. 我现在的状况是令人满意的,还是一团糟

不太满意,工作占据了三分之二的生活,有的时候身不由己

2. 为什么我对现状满意


3. 为什么我对现状很不满意

时间规划上大部分精力选择放在工作上,忽略了健康,友情

4. 我要如何改变当前的处境

运用好时间规划的方法,让自己每天的生活都有健康,友情,爱情,娱乐

5. 我开始积累社会资本,人脉资源来实现目标了吗

目前在学习

6. 我过着一个平衡的生活吗

不平衡

7. 我敢对自己说真话,诚恳的面对自己吗?

敢接纳不完美的自己

「七个人物法,找出你所有的榜样」

我希望成为这个人(榜样), 他/她的名字

1. 高阶人物 (精神领袖,终身追随)

职场中:稻盛和夫

生活中:郭晶晶和孙俪 (家庭和事业平衡的很好)

2. 中阶人物1 (15年可以超越)

卢美含老师(致力于家庭教育的宣讲)

3. 中阶人物2 (8年可以超越)

暂无

4. 中阶人物3 (3年可以超越)

Maggie(学习力和平衡生活的能力)

高岩 (做事果敢和领导下属的能力)

总结:

1.目前想要学好时间管理及精力管理,让自己高效的生活。

2.如何做好时间管理:

①.每天早上写时间轴,在时间轴上标注这些事情属于什么板块

②.每天睡前复盘:今年我做了哪些事情是离目标人物更近了一步?

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