每次感到痛苦、疲惫、想放弃，就想起上次爬泰山的经历。

爬过泰山的人都知道，泰山不算高，但是都是台阶，累腿。

去年单位组织春游爬泰山。一开始，我就跟着爬的快的同事，希望把别人都甩在身后。然而，本人平时很少锻炼，跟着快步的同事，很快就体力不支。才走了十分钟就冒了一身虚汗，突突突心跳。一路上多次想放弃，咬牙切齿才硬撑到中天门。

到了中天门，感觉腿都要折了。抬头望着远处密密麻麻的“十八盘”台阶，一种无力感涌上心头，打算放弃。不久，体力好的同事陆续都出发了，我也缓过来点劲儿来，想着往上看看名人书法石刻，再原路折返。就慢慢悠悠、东张西望的上路了。中途赶上了一场云雾缭绕的山雨，生怕脚底打滑，就一心盯着脚下台阶，心跳快一点就歇，一路上很轻松。结果一抬头，南天门竟然就在眼前了。

就这样，我成为了单位当天徒步登顶的五人之一，还是唯一的女的。爬的快的同事也就比我早半个小时。

能登顶泰山让我感到非常吃惊，因为如果跟着大部队一起，我八成坚持不到山顶（事实也证明不少体力比我好的同事中途都打了退堂鼓）。可我后半段竟然都没啥感觉，轻轻松松就到了山顶，甚至都没意识到哪里是十八盘。

这件事让我意识到，找到自己的节奏，是多么的重要。有思考如下：

累的感觉，是因打乱了自己的节奏

每个人的节奏都不一样，然而爬山的前半段，我完全不顾自己的节奏，盲目的跟随别人的脚步，结果越追赶越累，挫败感十足，早早的想放弃。

找不到节奏，往往是因急功近利，争先恐后的心态

之所以要跟着爬的快的同事，是因为我希望能尽快登顶，此外，虚荣心使然，觉得把别人落到身后的感觉很棒。结果选择了错误的策略，丢掉了自己的节奏。

想快乐的达成目标，必须找到自己的节奏

早前看过村上春树的《当我跑步时我在想什么》，只记得一句话：“Pain is inevitable,Suffering is optional.” 我将其翻译成“痛必然、苦可选”。

例如爬泰山，付出一些汗水和努力是必然的。但克服困难的过程不一定是苦不堪言的，也可以充满喜悦和乐趣。而这喜悦的前提，则是关注当下（不要老是看目标遥不可及，先看好脚下的路），并找到适合自己的节奏。

如何找到自己的节奏

爬泰山的体验帮我总结了一个简单的公式：

急功近利——盲目跟随——打乱节奏——半途而废。

兴趣驱动——量力而行——找到节奏——达成目标

找到合适自己的节奏，也许不会让你更快，但能让你走的更远。有些时候，走的远比走的快，要重要的多。

痛了，累了，想放弃了，先想想是不是忘记了自己的节奏。