谈到压力，很多人都有一种畏惧的心理，其实压力也有好坏之分。
好的压力，可以使人振奋，给你积极的力量，让你处于一种应急状态，从而高效地完成任务。适度的压力也可以较好地促进你的免疫系统运行，保持一种健康的活力状态。
有压力时放弃未必轻松，挑战一定会越挫越勇。小时候看《生命不能承受之轻》不懂，现在才明白，没有压力没有牵挂，轻飘飘地活着，将会多么痛苦！我喜欢这种压力之后的完美释放，即使精力到达极限。”
没有压力的生活就会如羽毛一般轻飘。正如贝弗里奇所说的一样，人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出。
思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。这种压力会给人一种紧迫感，提醒着人们在生活的道路上不断前行。
有人调侃说，现在都市人也许什么都缺，唯独不缺压力。的确，生活、工作的重负压得人喘不过气。所以当你太疲惫的时候，不要强忍着泪水硬撑着，想哭的时候就放声大哭一场吧，不要让自己的情绪和连雨天一样漫长无期。
过重的压力会对身体心理产生负面的影响，所以情绪负担沉重时，一定要学会释放自己的压力，听听音乐，找朋友倾诉，或者大哭一场。学会宣泄压力，学会让自己轻装上阵，更好地前行。
繁重的生活和工作压力，让很多人疏于锻炼，甚至透支健康。其实关爱自己的身体健康，每天为自己的健康做好保障同样重要。早餐必吃、多走路，保证充足的睡眠，点滴小事关心自己。
很多时候，我们总是对现有的成绩不忍放弃，安于舒适平稳的生活不愿意前行。其实，一个人要想让自己的人生有更高层次的突破，就不能仅仅满足于已经取得的成就，要敢于冲出去，去寻找更广阔的天空。
泰戈尔说：“只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出千古绝唱。”同样，若能保持积极的热情继续工作，就能在一定程度上减轻压力。
当人们感受到压力的真实存在时，有的人逃避，有的人直面。逃避压力的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦，而直面的人却是在稀释压力。
人只有顶着压力，承受着压力，才能让自己上升到一个更高的层次。
生活难免崎岖波折，我们时常鼓励自己或朋友“咬咬牙，坚持下去一定成功。”
人生的旅途就像马拉松赛跑，一路上虽然有人为我们喝彩、鼓掌、加油，但这些都只是外在因素，真正的力量是心态的力量。有时候，谁也帮不了你，你必须靠自己才能站起来。
生命是一次孤独的旅程，尤其是在你身处绝境的时候，没有人能主宰你的生死，只有你自己才能救自己。学会给自己打气，给自己一个好心态。
“你若要珍爱自己的价值，就得给世界创造价值。”我们要想创造价值，那就需要机会。可机会并不会“平平凡凡”地被人抓住，它们只会被一种人握在手心里，这种人便是有备者。
做好充足的准备，心里才会有底，当机遇来临时，我们才能迎刃而上。成功离不开机遇，更离不开自己的不断努力。准备得越多，机遇就会越高。
