2018年第30周检视@20180722-20180728

工作方面:这周休假工作无压,这短暂的休假放松与修复是主调

健康方面:生物钟更好顺应。食物变化大,面条和肉类蛋白较多。

学习方面 : 续进阶课程。

践行活动:坚持早起早睡,运动。

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