第三期线上读书会《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
10月11日第二课李彦分享：
第一章：看懂自己，你的人生才真正开始～～爱自己之前，先了解自己
1、如果不年轻，我们就不会犯错吗？
“我们常习惯把生活中不想要的结果归因于年轻。好像我们不年轻就不会犯错误一样。事实上犯错误不是因为年轻，而是我们对自己认识的太少，不明白自己真正想要的是什么。”其实再让我们回到年轻，重新选择的时候，我们仍然会是那个不变的选择，因为以我们当时的那个认知、那个思维、那个经历，只能决定我们当下的那个行为。至于年轻时那个自己是谁？想要和什么样的人在一起？想过什么样的人生？都是一脸茫然的。而现代大多数人可能还是在这样的茫然中不知所措，只知道自己不想要什么，而想要什么却是不能自知。当我们不能够清晰的了解自己时，我们又怎能懂得如何爱自己，如何经营自己的幸福人生。
2、潜意识里的自卑感与我们所拥有的相貌和财富无关。
心理学大师荣格曾说过这样一句话“潜意识在操控着你的人生，你却称之为命运”。而这个潜意识大多一部分则是由我们的原生家庭影响而形成的，他会让我们复制父母的关系模式、会塑造我们的性格、会牵连我们的事业和财富，有时我们在意识上很想改变，很想有成就，很想拥有一切美好，而潜意识里却没有这样的自信，认为自己不配得、不值得，会去逃避，不相信自己，因此低自我价值感就这样形成了。而要想摆脱原生家庭对自己的影响，就要学会与自己和解，因为自我是一切问题的根源（自强则万强），就如书中所说，只要我们从这一刻开始觉醒，开始成长，我们就可以把最初原生家庭给自己设置的“原始代码”破解了，甚至重新编写代码，改变旧有模式～改变“应该…”的模式～改变自己和他人情境的模式，重新审视自己的人生，重新审视自己。更重要的是，从现在开始停止自己家族曾经的轮回，不再会把自己的模式延伸到孩子身上，要做不良原生家庭模式的终结者，用一种全新的境界来陪伴孩子，不再让孩子体验到和曾经的自己一样无力的感觉，而让孩子的心中充满了爱和力量～这大概就是父母送给孩子最好的礼物。所以说，原生家庭虽然塑造我们的过去，但是并不能决定我们的未来。而了解原生家庭，是为了让我们更清楚的认识自己，了解自己～我是谁？我需要什么？一个能够常常反思、体验、感知和了解自己的人，才是一个人一生最大的成功。
3、会控制我们的，都是我们不了解的东西。
“为什么有很多这样的人，既不选择向前奔跑，也不选择躺下休息，而是蹲在原地，一边痛苦于现状，一边又不准备做任何改变。是因为他们内在有两股力量在拉扯。当他没有对自己更深入的学习和探索时，就无法驾驭这两股力量”。比如婚姻，如果这两股力量没有整合好，在下一段婚姻中，还是会出现对配偶又评判又依赖的问题，只是依赖和评判的具体方向不同而已。就像游泳一样，如果你没有学会游泳，再换什么样的泳池都毫无意义。而这些动力都存在于潜意识当中，当我们不了解自己时，自然就会被自己的“命”牵引着去一个自己根本不想去的地方。可是如果我们可以真正地开始觉察自己了解自己的时候我们就可以从过去的模式中解脱出来。
昨天读书会结束后，文强老师布置给我们一个作业～核实一下支持我们不断向前的那个力量的源泉是什么？我们力量的资源来源于哪里？那个有巨大能量的宝石是握在自己的手中吗？我的答案是：通过这些年的不断努力，我走在了一条“看见～觉察～面对～承认～允许～接纳～学习～成长～改变～”的道路上，虽一路有坦途，也有曲径；有阳光，也有云雨，但我知道那都是人生路上的一种感受，一种经历，一种体验，我相信我走过的每一步都没有白走，它让我更清楚的了解了自己，知道了～我是谁，我想要什么，我想过什么样的人生！原来我的这个力量的源泉就是～我本自具足的生命力。“毕竟我们自己才是那个塑造自己命运的人，当我们敢于深入的自我探索，面对自己，看懂自己时，我们才可以获得真正的自由，你做的选择才是你真正的选择，而不是在命运的车轮推动下你的自动化反应”。
这时你的人生才真正开始。
