2018.12.20
日出：7:00 日落：17:43
就寝：10:50 晨起：6:00
今晨感悟
今早极其极其失败，现在我的心情非常非常非常的低落和难受。一方面，自己早上五点计划起床，5:30正式起床，浪费30min至6:00，继续浪费15min躺床刷。我的内心始终有一个地方是空虚的，需要什么东西去把它填满。从初中，到现在，我有一个行为一直持续，就是用打电话或者刷电脑或者刷手机的方式来填充时间，而这么多年的持续行为，竟然还是我最近几年才意识到的。我的内心，从小，到底是有多空虚。
另一方面，早上的他，让我真的灰心丧气。是的，我的内心经常在拉锯，而现在我又开始去感概我的婚姻选择。很多时候，我跟他说话，比如让他帮忙拿个纸巾或者什么，他都毫无反应。今晨我在洗澡，跟他说很冷让他马上拿鞋，他没有任何反应。我出来洗手间探头望一眼，发现大门还开着，叫他关门他也没有任何反应，一脸的冷漠，带着情绪。其实并不是他不关心我，是他不懂得应该注意细节爱护我！偏偏，我就在乎这个！
我无法忍受的吼了出来，为什么你总是让人感觉不到一丝一毫的关心？！我就算没有让你把我当鲜花捧着，但是最基本的爱护总应该要有吧？我是不是不应该找这样的一个心灵上的粗人？这种农村出来，没有被人爱护过的粗人！看，我又把一件小事，转移到了他的整个家族上。我又开始愤恨，为什么我找了这样的一帮人，把自己卷入这样一帮人的低层次的生活中？那么多的好男孩，为何我遇到了这样的一个？假如我找一个好的家庭，我不至于一而再再而三面对这样的心灵冲突，还能跟着一起去见识更广阔的世界。即便是他人好，可是他身上摆脱不掉的家族劣根，那种无所谓那种懒散懒惰，让我时不时恶心感慨！
从A峰到B峰，我总是在不停的拉锯，这让我更对自己失望。本来以为，自己已经认命安心，但是当一点小事发生时，一点不被爱护的感觉出来时，我就这么大的情绪转变！今天早晨，我情绪跌至谷底！
写一写，情绪似乎也没有变好，生活太累了，没有钱，没有依靠，没有安全感，我的明天到底在哪里？这一串水晶，不仅没有给我带来安稳，还乱了我的心！也许平静之前，必先有一番躁动吧。
昨日检视
昨日时间记录与分析如下：
昨日上午继续体检，心不安定，25min抚平心情后，1H30min时间梳理和晨间日记。午餐后又因为住房问题心乱，27min抚平心情后，3H的青蛙工作。接着TDT 1H，然后就是陪伴孩子时间直至8:30。接着想到孩子的研学东西都没有买，过年衣服也没有买，30min淘宝京东买东西。回来后，没有执行我的27箴言，收拾一小下隔壁房间，刷刷手机，发发呆，晚上的时间，始终是没有利用好，每次都是，讲着故事，沉沉睡去，也没有洗澡，也没有收拾好，第二天，不够清爽。
并且，我总是忘记生活的青蛙，制定了青蛙之后，就完事了。当妈后，各种事情需要处理，我发现，我这综合处理事情的能力，还是不行。
壹. 逐一检视八大关注：
一. Lib工作
昨日青蛙完成情况检视：✅完成写给Larry的工作汇报和计划（结合Teacher Librarian Duty，关注Reading Promotion和Research Model）—预估2H，实际3H；✖️整理一个英文书架，询问张坤原书架想法。
二. 橙子康复运动️
今日是第四天，M，未开始，务必插空补回。
三. 每天运动一小时️
今日M，除无器械健身1组外，不计划其他。
四. 家庭韵律养成之路
家庭韵律问题，都是你自己的问题，牢记27箴言，做好自己，家庭的韵律就会好很多很多。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙、时间记录、omnifocus，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心。
✅制定了二只青蛙，完成1只，可以打80分；✖️回家之后的时间记录，基本都没有即时，都是后补的，需要注意；✖️omnifocus，睡觉前没有回顾总结Omnifocus。
还是在忽视omnifocus。对于omnifocus的使用期望就是：每件事情，记录其中；每天睡前，检视其中。今早就是因为没有查看omnifocus而忘记了体检。
接下来还想说说自己在学校工作的对自己的一点小期望：
❤️开设时间管理选修课程
❤️开设幸福整理学选修课程
❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程
❤️做一个图书推荐大人，热爆朋友圈
六. 宝贝关注钢琴和英语
✖️钢琴，✖️电吉他，✅英语。感恩英语又遇到更喜欢的老师，宝贝上的不亦乐乎，居然还要求我每天都预约上课。
七. 为期两个月的照片整理计划
❌
八. 情绪管理
这几日情绪都不稳定，昨日尚可，但是今早情绪大爆发，写了很多东西，才相对安静一些。
贰. 今日工作青蛙
❤️彻底完成写给Larry的工作汇报和计划（结合Teacher Librarian Duty，关注Reading Promotion和Research Model）—2H；
❤️唐老师沟通阅读推广；
❤️梁老师沟通Research；
❤️完成语文教材的发放；
❤️取快递并入库人文教材。
春节前项目青蛙：
✅整理完毕non-fiction中文 — 2018.12.14前；
✅整理一个书柜的non-fiction英文 — 2018.12.20前；
❤️️完成两次的图书推荐公众号发布 — 春节假期前（已经完成一次）；
❤️Larry校长发送本学期工作总结、学习资料学习收获及计划 — 2018.12.20前；
❤️Destiny系统全方位释疑及外校考察；
❤️️Wonders英文教材数量整理完毕（✖️剩下Wonders 1两套需要追回）—2019.1.11前。
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
🥣每天1小时英文学习时间，和/或（都算满分）；
🥣每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。
叁. 今日生活青蛙
❤️无器械健身一组
肆. 感恩致谢
感恩大宝贝和小宝贝对我的关系，小宝贝看到一些小流血时候关心心疼的眼神，让我非常非常感动，谢谢你们对妈妈的爱。感恩这几天的情绪不稳，皆因水晶和初步的命理咨询，未来的两年还会持续这样的日子，苦尽甘来的满足感仍需等待，感恩我心中的涟漪，感恩自己对情绪的接纳和体味；感恩先生今晨对我的不好，让我又有机会重新审视自己的摇摆，看见自己。感恩痛苦失落的感觉，这是蜕变成长的必需。每个灵魂，都一直走上成长的路上。豁达成熟，与年龄无关，愿可以早日寻见真我！
