一、欣赏认同赞美
1.我欣赏自己，凌晨四点多起床去找李老师一起习练养生法。
2.我欣赏自己，好好爱自己，上午去社康做艾灸和推拿。
3.我认同自己，随心所欲地享受国庆假期。
4.我赞美爱人，回家乡陪伴公公婆婆。
5.我赞美孩子们，比平时早起两个多小时去跟同学出去玩。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，凌晨五点的道路交通很顺畅，比平时快10分钟到达李老师家。
2.我太幸福啦！我很感恩，道路两旁的路灯为晚归和早起的人儿照亮了前进的路，很温暖，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，清洁工人凌晨四五点就开始了道路清扫工作，打造干净整洁的城市环境，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，早晨的天气带着几分凉意，让人感觉到秋天的到来，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，今天的天气阳光灿烂，秋风阵阵，凉爽舒适，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，朋友圈实时播报着圈友动态，让人足不出户就能领略全国各地甚至世界各地的风土人情和自然风光，感谢感谢感谢！
7.我太幸福啦！我很感恩，孩子的同学邀约孩子们出去玩，还帮忙解决了深圳通卡充值的问题，感谢感谢感谢！
8.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
