作者/木子慧
昨天和朋友一起参加一个活动，快结束时有个人在分享他的感悟，他很健谈，分享的角度让人耳目一新，也很有深度。正当他说得口若悬河滔滔不绝时，朋友插话打断了他，也开始津津有味地谈她的见地，她说完之后，我对前面分享人的一个错误的知见，也分享了我的体悟。等我们俩说完后，和他互动时，他告诉我们说，他对我们俩说的话一句也没听，因为他感觉自己分享的很好，却被人打断插话，他觉察到自己起了嗔恨心。他开始批评指责我们不应该打断他说话。当我们请他继续分享时，他陷入嗔恨心中，已经完全忘记自己想表达什么。
他说上次在其他场合也发生类似的情况，他分享的很好，就被人推选出来做一个主题分享，他做了充分的准备，当他正沉浸在自己的分享中时，也是被别人插话，然后他觉察到自己起了嗔恨心，思绪被打断了。他觉得对方不知趣，不应该打断别人的话。听他带着强烈的个人主观标准说着种种应该不应该时，又看到他被自己设定的应该不应该所束缚困扰作茧自缚时，一开始我还会有念头闪过，想说一两句，觉察到自己有想表达的欲望时，发现对方只是一味地想说他自己的观点，期望得到认可和肯定，他觉得他说得很好很对，他对分享时的发生有自己的预设和框框，可以这样不可以那样，应该如此不应该如此，很多的局限和评判，我就不再说话了，只是耐心地倾听。当放下了想表达的欲望，人马上变得非常清净。
结束后又听到她一直在表述，思维很活跃。我静静地听着她的分享，内心特别清净安宁。在她的身上依稀可以看到自己过去的部分影子，突然体会到了一个闺蜜和我说的话。今天我才明白她为什么能那么自在宁静，从不呱噪，因为她不再外求了。放下对任何人的期待，不再依赖任何人，无所求，亦无所失。越来越体会到无触有觉不攀缘的自在。
昨天的这个发生，他和她就像一面镜子一样，照见了我自己。我们在表达时念头太善于编故事，讲故事，啰哩啰嗦而不自知，其实人家早就听得不耐烦了，自己还在滔滔不绝地说啊说，各种自由联想，偏离主题。急着表达，语速偏快，语言啰嗦。还常常自以为是地以为是为了别人好，主观地以为是对方的需要。实质是傲慢心，觉得自己了不起，优越感，想证明自己的价值，重要性，想得到别人的认可和关注。当觉察到这个时，如梦方醒，我们本自具足，我们本来就很有价值很重要，哪里需要外在多余的证明呢？
今天收摄心神，品管身口意。不急躁，不散乱，不放逸，念头不去讲故事，念头不去攀缘，思维不发散，收敛，止得住。随顺因缘，有智慧地善巧表达，在共修中发言限制时间，不啰嗦，简明扼要，言简意赅，始终围绕主题不偏题。同时觉察语速语调，肢体语言，带着觉察去生活，收放自如，发觉自己很容易就做到了，很自在，很喜悦。以前常常觉得知道了为什么还是做不到呢？今天才明白，做不到是因为你没有真正知道，没有真正看破，没有真正悟透。真正看破悟透了，烦恼自然熄灭。
果然是六根清静方为道。
善用，无住，
万法回归自性！
