21号晨跑，跑前拉伸做得有些敷衍，脚步没有跟上灵魂，摔了个大跟头，摔完后又坚持跑了两公里，回家碘酒处理了一下。母亲建议不要跑了，静养几天。自恃身体很好的我，没有把母亲的话当回事。每天早上五点，身体就开始蠢蠢欲动，起床，不能跑就走，和阿万相约爬了两天山，受伤处结了疤，以为快好了，每到晚上受伤部分四周肿胀，腿似有铁锤挂着，需托着腿慢慢行走。结疤后，我开始慢跑，5公里的慢跑一个小时左右，跑完后不太方便做拉伸，就再走上几圈。如此这般从受伤后，一直没有停下脚步，折腾了一个星期，昨晚去超市买东西，腿疼得有些厉害，结疤的边缘出血，似乎还有些脓水，其实这几日都是这样的状态，结疤，出血水，结疤，出血水。膝盖受伤了，它需要的是休息，而我不让它休息，变本加厉地消耗它，这是它对我不重视不休息的惩罚。母亲抱怨我太急功近利，受伤了停下运动，说不定几天就好了，又能正常地跑步了；受伤后，每天提心吊胆地去运动，腿伤越来越严重，不知道啥时候能好呢。我这是自律吗？不，是自残。我太着急了，太焦虑了，太害怕了。害怕停下一天，身体就不听话了，明天就跑不起来了；焦虑停下一天，肚子会胖一圈，人变得丑丑的；着急停下一天，就不能实现自己天天跑五公里的目标了。真的有这么严重吗？当然没有，最严重的就是我伤害了自己的膝盖，让它一次又一次受伤害。
我们的教育也是太焦虑了，太着急了，太害怕了。国家出台政策取缔各种培训机构，作为师者，振臂欢呼。“我女儿轮滑、舞蹈、钢琴、思维、英语、乐高、主持、唱歌，一年二三十万的培训费，每天放学后我的任务就是送女儿去各种兴趣班，周六周日比平时上学还忙。”一个朋友的吐槽，让我对鹏的家长有了高层次的认知。“你不去不行呀，**孩子都在学习，3到6岁是孩子语言学习的黄金期，学钢琴能开发左右脑……”这对孩子的教育是多焦虑，多么狠心，才能对女儿下如此狠手？四岁的孩子，天真烂漫，游戏玩耍才是他们应该做的事情，想我们小时候上树下河，长大后也没耽误我们成为社会中的佼佼者。再说了，四岁的孩子这么多的兴趣班，到底又能学到什么呢？为什么越来越多孩子心理不健康，为什么越来越多的孩子跳楼？中国的父母，太焦虑了，不愿意孩子输在起跑线上，一直处于高强度压力下的孩子，走向的不是光明，而是毁灭。小学的学习，也是循序渐进的，不能着急。教育，等一等，缓一缓，顺应天性让孩子慢慢长大，一切都是最好的安排。
写到这里，突然觉得有些文不对路。大清早的，没有晨练，在这里敲字，思维跟不上手指了。不焦虑，不着急，不害怕，停下来，整理好了再出发。工作累了，停下来歇歇；想不通的事，放下来不管；迈不过的坎，站在坎边缓缓；身体垮了，坐下来疗伤。人生不只有此时此刻，还有很长很长的路，停一停、放一放、缓一缓、坐一坐，积蓄了力量再跨过去，一切海阔天高。
今天没晨跑，现在关电脑去医院看看受伤的腿。
