以前总天真以为，修行是远离人间烟火，避开所有纷扰。是寻一方静谧山林，不闻人情是非，不沾生活琐碎，断尽俗世牵绊，才算静心修身，才能看清自己内心。
可细细一想，那只能算是逃避，躲开那些自己不想面对和暂未解决的困惑和难题。真正的修行，从来不是逃离红尘，而是身处红尘，勇敢面对人世纠葛，在纷乱无奈中不乱自心。
深山古寺的清净太容易维持，无人打扰、无事牵绊，人人皆可平和淡然。真正的考验，从来都在繁杂的俗世之中。
修行从不是脱离生活的刻意打坐、刻意释怀，而是藏在日复一日的生活里。是家人琐碎的牵绊、人情往来的疲惫、无人理解的委屈，这些烦恼与纠葛，才是打磨心性最好的道场。
我们这一生，避不开烟火，躲不掉纷争，逃不过无常。要面对家人的喜怒哀乐，应对身边的人情是非，扛住生活的压力重担，接纳世事的不尽人意。很多时候，困扰我们的从来不是事情本身，而是我们那颗躁动的心。
心容易乱，是因为执念太深；烦恼太多，是因为太过较真。遇事总想争个对错，待人总想得到回馈，经历起落便心生焦虑，遭遇委屈便耿耿于怀。我们耗费心神纠结、抱怨，在俗世里弄丢了平和，乱了节奏。
真正的觉醒，是慢慢学会了身在红尘，心能归于安宁。依旧认真过日子，依旧承担该有的责任，依旧踏实做事，但不再过度纠缠、不再强行掌控。
遇见不顺心的事，学会坦然接纳，静静化解；碰到不理解的人，懂得三观各异、境遇不同，允许万事万物顺其自然；
面对得失起落，不再患得患失，明白世间所有馈赠与遗憾，都是人生常态。
入世做事，是全力以赴、尽心尽责；出世修心，是事过不留、心无挂碍。
不因为俗世的嘈杂，弄丢自己的善良；不因为人情的凉薄，消耗内心的纯粹；不因为生活的波折，打乱自己的节奏与本心。
慢慢懂得，修行修的从来不是外在的形式，而是内在的心境。修的是遇事不慌的沉稳，是待人包容的慈悲，是得失随缘的通透，是身处喧嚣依旧从容的定力。
不必逃离红尘，红尘本是修行路。
身在烟火人间，心怀清净初心，遇事不纠结，守得住本心，稳得住情绪，扛得住无常，便是普通人最高级的修行。
本人在：如何在日常饮食起居中保持身体健康年轻态、如何使内心安住祥和方面颇有心得。因为自己的践行，如今成为自己喜欢的样子，而且会越来越好。想要身心灵双向奔赴的家人，关注
