前几天，在某平台上刷到青年作家刘同发布出来的一个小视频。
小视频的主要内容是刘同表达自己这几年的体会和感觉。
他说（大概意思，非一样一模原话）：这几年过得一般。他有一个奇怪的感受，刚进社会的前十年，无论遇到再苦再累，都觉得自己能把黑夜当成白天，告诉自己熬下去就一定比别人更早看到天亮，但是，人好像过了38，遇见一点的挫折，就担心自己是不是熬不到天亮了，人生就折在这里……好像一切变得很焦虑，为写作焦虑，为工作焦虑，为人生焦虑，也为未来的计划焦虑。人生似乎没有光亮，只有夜晚……
听到刘同的这段自白，感觉很真实。人好像走到40周边，真的会从内心里升起莫名的焦虑。仿佛人一下子变得脆弱不堪，经不起一点挫折和起伏，似乎任何一点都可能燃尽自己，成为灭顶之灾。
我向自己的心提问：这种焦虑，它的本质是什么？
后来，我发现：我称它为“中年焦虑”的焦虑，是自己以为人生只剩下“终点”，而不能再有“开始”的急迫感、无奈感和无力感。
实际上，对这种焦虑更深层的看见，即是人对衰老的焦虑，对死亡的恐惧。
衰老和死亡，虽说是每个人不可避免，最终要走的一条路。可是，我们也不要在惶恐里，度过每一个本来可以起舞的日子。
很多时候，我们可能不以为然地被焦虑和恐惧挟裹，而自己并不知。
如此，我们常常不知不觉花费大量的消耗。外耗了时光，内耗了精气神。
同时，我们常常在耗能里，忘记体验当下美好部分，反而会习惯式抓住焦虑，抓住未知死亡的恐惧。
没有活在当下，却活在了焦虑和恐惧里，人是很辛苦的。
这几天，我很喜欢这样一段话：照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。
活着，“活”的本身就存在着意义和价值，“活”的本身就是无限的生机和希望。
活着，我们便不可能把人生停滞在这里，除非自己选择放弃或选择躺平。否则，我们仍然随时可以重新启动人生的机会。
这里有一个重要的思维，即“以终为始”思维。把人生中，无论在哪个阶段里遇到的——你认为可能跨不过去的终点，哪怕它真是某个时期的终点，那又如何？
我们坦然站在这个“终点”上——整装——重新出发。
始终把以为的“终点”，作为“起点”。
这是面对人生的一种非常宝贵的勇气。用这个勇气，去迎接人生任何的、无限的可能。
好好活着。这才是王道。那一些从人生各个阶段里跑出来的焦虑，把它看成是一个提醒：提醒我们更加珍惜生命，更加爱惜身体这个“革命本钱”。
记住：无论何时、何地、何人，不放弃，就有希望；活着，就是希望。
没有人能剥夺你的希望，除了你自己把“希望”拱手相让。
以此自勉。
