我算是个资历较深的痛风患者，对预防、治疗痛风都有了自己的经验，不用去医院麻烦医生，由于我时常注意痛风的复发，已经有很长的一段时间没有再患了，似乎让我忘了这件事。
昨晚踝关节有点隐隐作痛，我有意识到恐怕痛风又来，但没有特别重视，想等到今天早晨再看看。早上醒来，我觉得踝关节痛感明显，下床也有些困难，幸亏家里治痛风的药常备着，赶紧服了两粒秋水仙碱，紧接着煮了一锅车前草，相信一、二天内能控制住。看来今天早晨的晨练是去不成了。
痛风是个慢性代谢病，痛风的成因是人体血液中尿酸太高，偏离正常值，至于尿酸为什么高的因素很多，有的人尿酸高是与饮食习惯有关，平时常吃含嘌呤高的食物；有的人尿酸高是与生活习性有关，比如睡眠不好，着凉了。人体本身是会合成尿酸的，即使没有吃含嘌呤高的食物也可能高尿酸。
总之一句话，如果一个人得了痛风的毛病，就说明你的代谢功能退化了，痛风的毛病还很怪，一旦缠上你就要伴你一辈子，没办法根治，只能自己调理，管住嘴迈开腿，养成早睡早起的好习惯。
我这次的痛风就与饮食没啥关系，我这一段时间吃得都很清淡，更别说含嘌呤高的食物，我猜想可能是这几天着了凉，又有两个晚上失眠。
我今天也只有窝在家里了，看看股票大盘了。
