我有一个做猎头的朋友，年龄还不到30岁，但是最近受到工作上的一些触动，对职场中年危机充满了恐惧。

事情的起因是这样的，她其实并不是一个能接触到一流公司的猎头，手上把握的人力资源基本上都是学历一般、能力尚可，工作履历或许还不错的。

这一类人群在35或40岁后遭遇中年危机似乎很正常，因为能力不够再上一个台阶，但是脑力和体力却明显比不过年轻人了。

但是最近她接触到的一个客户有些不同，对方40岁，本科和研究生都是在清华念的，毕业后一直在一家大公司工作，被公司扫地出门之前是年薪百万的高管。

最可怕的是，对方的原单位挺正规的，朋友原以为这样的公司辞退后的赔偿金应该挺高的。没想到对方只领到了不到两个月的薪水，因为在被辞退半年前，在公司经营情况已经不景气的时候，公司出台了一项类似于末尾淘汰的制度。而他就是不符合要求后，被淘汰的一员。

虽说过去有年薪百万，但是这位高管显然没想到会以这么落魄的状况被淘汰，妻子已在家赋闲十几年，儿子在国外念书，他还承担着赡养父母的责任。收入渠道被砍断了，但是开销没有一样是可以俭省的，他只能马不停蹄地开始找工作。

从一流的猎头公司开始联系，没有一家合适他的。他又被婉言介绍到了二流的猎头公司，跟一堆普通的中年人一起竞争工作机会。猎头朋友说，他还是很有机会找到工作的，只不过收入必定会大跳水，能找到年薪超过20万的工作就相当不容易了。

“清华光环，大企业高管，这些难道都不算‘核心竞争力’吗？”朋友很困惑，她忽然很担心自己现在的努力并没有多大用处，35岁后仍然会面临中年危机。

听完这位高管的经历，我的脑海中浮现出3个观点：

1. 人到中年，职场环境是很残酷的，也是凭一己之力很难改变的。

但既然看到了现实职场的残酷，抱怨是没有用的，除了发出点声音为自己争取生机外，更重要的还是努力提升自己。

2. 过去的荣耀都是过去的，它可能影响两三年之后你的发展，但是五年、十年后，再把很久以前的履历搬出来，那就叫“吃老本”了。

所以，人生的任何阶段都不要想着偷懒，每个阶段都要有新的成绩在。

3. 冰冻三尺非一日之寒，同样的，有时候危机也早已潜伏了。

像你脚下的平地，可能不知道什么时候就变成了不稳定的冰层，然后一点一点消融。

等冰层彻底融化了，你掉下去了，打湿了一身，就很难再爬上来了。

唯一的办法是你多多关注一下外面的世界，时刻留意自己的处境，别在安乐窝里沉浸太久了。

这位高管从安逸的职场环境到被迫重新求职，薪资大跳水，这中间必定有经济形势不景气和公司发展不顺利等外界因素在。但是往他的内在因素看，他的能力显然是不足的，也根本没有意识到潜伏的风险。

以此为前车之鉴，普通职场人究竟该如何提防职场中年危机呢？

1. 正确的认识“职场核心竞争力”。

清华硕士这样的学历是竞争力吗？

显然是的，但学历的分量会随着时间的流逝变得越来越轻，十几年后早已经成为锦上添花的那朵花了。

曾任大公司的高管算竞争力吗？

恐怕这只是一个头衔，仅仅是与你曾经的竞争力有些关联而已。

就像一个男子在街头问路，他可能会呼唤10个陌生女子为“美女”。但是最终这10个人的颜值如何，最后显然与美女这个头衔没有直接的关系。

所以，曾经带着什么样的头衔并不重要，重要的是你顶着这个头衔做过哪些实事儿，做出过什么样的成绩。

职场竞争力不是你在某一家公司工作时领着很高的薪水，也不是某一个阶段你处在高高在上的位置，而是你当下能力、经验、眼界、人脉和魄力的累加，它能够帮助你换下一个时间段内，在换一个公司后也能得到很好的发展。

2. 打造多元化的收入结构。

“副业刚需”是近年来特别火的一个词汇，我身边很多20多岁、刚刚进入职场的人都跃跃欲试，因为他们的本职收入太低了，跟难满足个人消费需求。

我不建议职场小白做副业，因为进入职场的头3~5年，甚至是头10年，认认真真地做好本职工作才是正经事。此时你资历尚浅，经验不足，能力也欠缺，但精力却是很有限的。挖掘一项通用的职场竞争力，比如写作、演讲作为爱好，这是很必要的。但是谈“变现”或者“副业”，确实还太早了一些。

但是步入中年后，收入结构一定要丰满起来！

举个例子，如果你30多岁在职场上还是没有很好的发展，可能说明发展受到了某方面限制，很难再上一层楼了。

此时A的薪资是10000元，但是全部都来自工作、奖金和加班费；B的收入也是10000块，这其中可能有7000来自工作，3000来自兼职或副业。那么B的收入结构显然是比A稳定的，如果两个人都失业了，至少B还有3000块的副业收入。

除了做兼职，投资一下保险或者房产也是不错的选择。

到了职场中后段还指望拿工资养家的人，除非你的职业发展真的很稳定，不怕换个工作。否则单一的薪水就像是孤零零戳在地上的竹竿，一点抗风险的能力都没有，别人碰一下就倒了。

而中年有第二份收入甚至是第三份收入来源的人，就会像一个稳固的信号塔一样，主副业相互成就，抗风险能力更强。

3. 避免做家庭唯一的经济支柱。

前文中的那个高管急于找工作，还有一个很大的原因就是他是家庭唯一的收入来源——父母的养老金微薄，妻子早就不工作了，孩子还在念书。

这不仅仅是他个人的收入结构不稳定，而是整个家庭都不稳定啊。所以当他面临职业危机，家中所有人的生活都会受到巨大影响，实在是难以不焦虑。

现在很多全职妈妈选择在孩子两三岁的时候出来找工作，这个过程虽然不容易，但是却非常有利于小家庭的发展。如果双方的父母也能靠养老金生活得不错，那么整个家庭的抗经济风险能力就高多了。

除了不能做家庭唯一的经济支柱外，每个家庭一定要留一笔“灵活应急资金”，万一家中的主要劳动力失业了，这笔钱就能维持一段时间日常开支。

应急资金最好能留足一个家庭3个月的硬性开支，比如房贷、车贷的月供，水电煤和伙食费等等。经济大环境不好的时候，这笔钱甚至要留到6个月到1年的份额，必须要考虑近期无法及时找到工作，或者是薪资大跳水的情况。

不知是因为这两年的经济大环境不好，还是最近中年危机的风越刮越盛，我身边像猎头朋友这样的年轻职场人也变得战战兢兢，生怕自己未来也躲不过这样的危机。

的确，危机是要尽早防患于未然的，但是20多岁也要好好享20多岁的福。至于30岁、40岁之后的危机，多留点心防范就好了。

坚实地走好脚下的每一步，眼睛多关注一下外部世界的变化，你的中年或许会是一片鸿运！