提高情商有多重要

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情商已经是现代生活中一个使用率极高的专业词汇了。

但是可能很多人还没能从深层和客观程度把握它的意义,而比这个情况更糟糕的是,即使很多人以为他们对于情商已经十分了解,甚至可以分析得头头是道,但却没能用于实践中。

首先,“情商”这个概念是1990年美国耶鲁大学的萨洛维教授和新罕布什尔大学的梅耶教授提出的。也就是说这个词的历史其实很短。

此后,以萨洛维,,梅耶教授,以及后来的美国哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼等心理学家,开始了一系列长期的,深入的研究和论证。

丹尼尔戈尔曼教授的重要作品《为什么情商比智商更重要》这本书,更是在美国教育界与企业界掀起了一股“情商热”的狂风。很快,这股风影响到了全世界其他国家,本书被翻译成十几种文字,成为全球畅销书。在美国纽约时报畅销书排行榜上竟然长达半年之久排在前十名。

用一句话简单概括,情商就是管理情绪的能力。包括自我意识,控制力,破坏性情绪的抵抗力,和同理心。

丹尼尔戈尔曼教授形象地形容:人体跟马车类似。马车由马拉动前行,而人由情绪来推动,进行一系列活动。

设想一下,如果马受惊失控是什么结果,很可怕,严重到会车毁人忙,而人的情绪失控也同样,会对自己的身心,他人,以及社会,都产生恶劣影响。最严重当然也会危机到生命,犯罪史上的案件不分国别和时代,几乎都与情商有关。

戈尔曼教授把情商概括为五方面重要能力:

一,认识自身情绪的能力

二,妥善管理情绪的能力

三,自我激励的能力

四,认识他人情绪的能力

五,管理人际关系的能力

这样一看,就一目了然了。高情商的人必然在上述方面做得比一般人更好。情商在这五个方面的能力,已经是现代社会人所必须领悟和掌握的能力了。他们的身心更健康,生活也更和谐。

在很大程度上,情商不仅比智商重要,还是决定智商发挥的最重要因素。

李嘉诚提出:用智商解决问题,用情商面对问题。这是现今商界的实用新理念。成功的企业界都比较注重培养员工的情商。

而在现代职场中,白领需要情商,在家庭教育中,父母对于孩子的教育也需要情商。最重要的是,父母不应该只顾着给孩子上兴趣班,逼迫孩子使劲学习,提高考试成绩,而是应该更加重视孩子情商,身心健康的成长和发展。

高情商,可以改善人际关系,也能更加顺利面对工作压力和家庭变故,更好地培养后代,以及应对紧急事件。

戈尔曼教授通过研究发现,童年,以及青少年时期的家庭环境教育,对情商的培养十分重要,几乎是一生幸福的基础,这也与阿尔弗雷德阿德勒的个体心理学的基础内容相一致。

情绪智力,又称情商EQ。但戈尔曼教授认为,用IE,也就是情绪智力这一名词,更为准确。在哈佛心理学这几位教授首先提倡的带领下之后,全球很多国家开始陆续重视,并且开展了针对于情商的一系列教育活动:包括性格教育,预防暴力和毒品教育,反校园暴力,加强学生学校纪律等项目。

实践结果表明,展开这些教育的地区,孩子们成绩普遍提高,并且有更积极的行为。

我们看一下现实生活中,高情商人的特征和具体表现:

很多企业和学校实行智商测试。高智商的员工比起低智商的员工,正常情况下当然是更加容易胜任一些低级别的岗位。也就是说,智商像是一个门槛,是入门能力,而高情商则是综合素质展现的重要要素,可以体现持续竞争能力。

情商虽然是近年来才开始火热发展的一个词汇,但它的重要性实在是古今有之。只是在近年来脑科学,神经科学飞速发展,越来越被广大普通群众认识和接受了。

而心理学的重要发展趋势,也是以情绪为研究对象的神经科学了。

拥有较高情绪智力,即高情商的人有着更多的自控力,潜能,情绪竞争力,对社会关系的管理能力,从而最终转化为职业力和生活幸福力。

亚里士多德的伦理学,用很形象的例子来追加解释了情商的概念:

任何人都会生气,但因正确的对象生气,把握生气的正确的程度,在正确的时间,正确的目的支配下,通过正确的方式生气,这却不简单。

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