本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

坚持8点早起

坚持一周三次运动，其中户外跑步一次

二、家庭

陪孩子上平衡车暑假班和游泳课

一起看狮子王

煮好吃的早餐给家人吃

一起看儿童剧、音乐剧

三、事业

完成人生第一次读书分享会

四、财富

最近比较紧张

五、成长

学会用OF做简单的目标分解，按部就班完成重要不紧急的事情

养成了早上公交车碎片时间听100讲的好习惯，每次都能听2讲。

六、休闲

计划去海口玩一次

看电影看儿童剧

七、社交

坚持给孩子们讲故事，收获小小的友谊

八、效能

相对之前有所提高

本周可提升的地方（或问题）

1.睡眠质量方面需要提升，因为侄子断奶，夜间被吵醒无数次，因为早睡，睡一半就很难接觉，没有完成6:30起床的小目标

2.运动方面继续坚持跑步和继续找寻就近游泳馆，现考虑工作附近的游泳馆，午休的间隙去游泳

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动

2、完成放假前图书馆准备工作

3、萌刊订阅统计

4、收拾行李赶火车

5、准备线上班会