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第二点好处:吃花生可以升高血小板

  这种好处是针对女性朋友的,体质免疫力比较低的人,血小板一般都是比较低,容易贫血,每天坚持多吃一些红皮花生,这样能够起到补血小板的作用!  (花生邀请码567848)

  第三点好处:吃花生可以补气血  (花生日记邀请码567848)

  体质寒、体质弱、气血不足的女性朋友坚持每天吃点花生,这样能够缓解女性手脚冰凉,气血不足等问题的出现!

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  花生的好处很多,但是有些不能吃!譬如:花生中有止血的作用,对于那些跌打损伤的人来说,不宜吃花生,容易造成血液凝固的情况!还有胆囊炎的人最好也不吃,花生需要消化液来进行消化,所以胆囊炎的人吃对身体健康不利!

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下面这一种做法,对于祛湿排毒、瘦身排毒、补充气血有很好的作用,不妨一试!

  花生+红豆

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  红豆也是祛湿的好食材,用花生和红豆搭配一起,女性朋友坚持吃点能够祛除身体中的湿毒,还能够保养好女性的皮肤,让女性的皮肤显得更加的有弹性有光泽!25岁之后女性的皮肤容易出现暗沉,所以不妨尝试用花生和红豆一起煮,每天坚持吃点,气血好了,大腿也瘦了,湿气排得一干二净

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