1.爱的储蓄打卡：
今天我非常感恩和我同组的同事杨大哥，在工作中替我分担了很多。虽然他来了没多长时间，但是总是把工作安排的井然有序，让我觉得能遇上这么一个好搭档，非常幸福。
2.情绪释放打卡：
今天先生加班，我一个人在家，心里充满了恐惧。尤其是突然想起的敲门声，让我特别害怕。
我知道这是小时候的一件事情，留给我的心理阴影。我七八岁的时候，有一天深夜，家里来了一对夫妻，用很大声音拍我家大门。原来是一个男人喝醉了，带着他媳妇找我爸，说我爸喝酒后说和他媳妇好。然后再我家吵闹了好久。等他们走了以后，我爸妈又打了一架。也是那天晚上，在我爸爸说打死我妈的时候，我突然给我爸下跪了，说不让他打死我妈，我妈死了我们就成没妈的孩子了。。。
这件事情在我心里压了好多年。我以为我早都忘了。
等邻居走了以后，我开始用老师教的方法释放心里的这份恐惧和不安。这份恐惧一点点变小。
今天我突然发现，原来这么多年是我一直紧紧的抓着这份恐惧不放，其实这是对父母最大的不尊重。此时此刻我想告诉自己，我要对这份深深的恐惧放手，而且我也有能力放手。爸爸妈妈有他们的生活方式，我从小到大看见的他们互相怨恨，彼此不尊重，其实只是他们表达爱的方式。
我只是他们的女儿，爸妈自己的事情他们会处理好。而我不需要插手他们的事情，也不必担心他们的婚姻是否稳固。我只需要回到女儿的位置，做他们的女儿。只有这样所有人才会轻松的生活。
今天的这份体验对我来说真的太重要了。释放了这份恐惧，心里感到了前所未有的轻松。感恩老师，感恩所有的相遇。
3.读书打卡：
序位不是静止的东西。它是有生命的原则。人之间的关系，只有遵守特定的序位才能成功。连爱也必须被放入一个序位之中。序位已经规定好了。当我们知晓这个序位，爱才能成功。
