2026年6月14日 星期日 阴（大雨）
今天天气预报大雨的天气，实际只要不去惆怅，期待中的好天气就会出现。稳稳地，愉快地出门嗨皮。
今天是星期日 ，给自己一个时间的概念，其实只要不上班，星期概念也就不存在。为了让自己同步，还是让自己有意识的记录时间意识下。在未来日复一复中，给生命以刻度，周期。这个周末，出门唱歌，吃饭，简单逛了下无印良品，去体验了最近博主推荐的好物结束一天的行程，各回各家，各找各妈。
原以为都有时间了，出门聚一块的时间会更加自由了。然而生活，每个人的旋律并不相通，偶尔的交集已是难得，珍惜当下彼此相聚时光，总有一天会是再见。
今天没有太多的情绪。早上起来刷了两个视频，看了《一天重启人生》的长文，提问自己的问题，真的什么是现实，反愿景，愿景。什么是自想要的，什么是自己不想要的？不想要的很明确，很清晰。可自己却还是为了所谓安全感去不断忍受自己不愿意的状态，在自己无法忍受的状态，无意识的不停重复，不断一日复一日。当停下来，让自己去思考，去向自己提问，回答其实自己是不太敢答的，因为回答的过程很艰辛，很痛。无法言语的痛楚，去看见自己的懦弱，自己的逃避，自己隐藏的问题，正式真实的自己，真的很痛，那些隐形的不愿暴露的问题暴露地无所遁形。
不过也只有这样才会触动自己去真真切切地看见自己，看到那个害怕犯错，害怕别人评价，在意别人眼光的自己。自己在保护什么，自己失去了什么？自己在意什么？自己想要的是什么？越具体越清晰也就会越明晰自己的方向。
想要过自己的生活不丢人，真正的聪明人，从来都是知道自己想要什么，努力地过上自己想过的生活。
金刚经说一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。在自己境界，心态还未通达的时候，就让自己去真实面对生活吧！
今日觉察
慕恩觉察笔记~20260614
行动136
今日星期天
客观记录】：今天休息日，没有KPI，只是休息日
情绪感受】：期待，开心，愉快
觉察转念】：好好过好一天，开开心心的，快快乐乐
积极行动】：
一约了小伙伴一块出门唱歌
二是吃漂亮饭
3-2-1复盘法”:3个收获--今天学到了什么，2个改进--明天可以做得更好的地方，1个感恩--值得感谢的一件小事
今天学到了平等对待每一个人
明天可以做得更好的地方：起来好好吃饭，充满期待的一天
值得感谢的事：谢谢熊熊给预订好的KTV，谢谢小伙伴们今天的齐聚，谢谢，谢谢，谢谢。
