与自己和解,最重要的一点我明白了

我想这几天我可能是魔怔了

有一点被害妄想症

有一点焦虑症

又有一点自卑症

觉得他人一直在看扁自己,但是想发力又不知道从哪些方面出发,所以很迷茫

想多赚点钱,又不敢跳出舒适区,害怕离开了现有的岗位,找不到比这个更好的

想要升职加薪,又不敢去提,觉得自己的能力还不达标。害怕被拒绝,被骂。

自己内心深处到底是想要怎样的生活状态呢?自己想做的事情是什么,自己喜欢的事情又是什么?

这两天每天做梦都梦见被追杀?压力有这么大吗,还是自己太紧张了!

早上头脑清醒之时,我告诉自己,要放松自己的神经,降低抱怨的频率,不要去想那些不好的,多看看好的一面,不要觉得鸡毛蒜皮的事能影响自己,要适当的释放自己的情绪压力。

持续的学习,持续的看到事物美好的一面。

别人认为的只是她认为的,我尽可能的按照上级领导的要求去做,那些虚无缥缈的事情,领导自己也没有想好的事情,随口说说的事情,可能说说就过了,不必太较真。

放松自己的心情,轻装上阵。不要执着于自己没有得到的东西,而是多想想自己有什么,以及自己要如何去做。

降低自卑的情绪,告诉自己,自己很优秀,能量很多,想要做的事情一定能做好。

多问问自己想要做什么,任何事情,看到美好的一面,^_^

写完这篇释放情绪的文章,内心顿时轻松了不少,头也不疼了,特别放松的感觉。

命里有时终须有,命里无时莫强求,多聆听自己内心深处的声音,按照自己的直觉去做选择,那是自己的天命所在。

我今天要做的事情就是巡店,写ppt,巡店也没有固定的点,按照自己的直觉来,没有做好的改,做得好的给自己点个赞~

不焦虑那些有的没得,不刻意去揣测任何人的心思和动机。跟自己有关的要认真,跟自己无关的过耳即可。专注于做自己,积极向上乐观豁达!

多思考自己想做做什么,及时去做。

多想自己做得好的方面不足之处及时改正,不多忧虑。

美好的生活就在于自己的内心怀着一颗怎样的心,来面对,让自己放松起来,专注于做自己吧!

今天的心情疏解成功,继续加油[加油]

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