精简生活

精简思维

“断舍离”其实是一个抽象的人生整理观念,强调通过整理物品来了解自己的思想,整理心中的混沌。

断舍离

通过学习和实践断舍离,我们将重新审视自己与物品的关系,思考“我需不需要”,并着手做出改变,让环境更清爽,心灵更舒畅。

何为断舍离

“断舍离”是在日本非常流行的一种人生整理观念,由日本杂物管理咨询师山下英子提出。

断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这个标准的东西,就立即淘汰或送人。

以物品为主角的思维就是:这件衣服虽然不想穿,但还能穿,当睡衣也好,丢了好浪费。

而以自己为主角的思维就是:我现在25岁,是团队管理者,大学时买的衣服样式过时,料子廉价,已经不符合我现在的年龄和身份,可以断舍了。

在具体取舍时,可参照由关系轴(与我的关系程度)和时间轴(过去、现在、未来)组成的二维坐标,与自己现在关系重大的物品(当下自己需要用的物品)便是原点,原点之外的一律舍弃。如此一来,你会逐渐只关注生活中的必需品,懂得拒绝非必需品,在“断”与“舍”的交替中,达到轻松自在的状态(离)。

关系轴/时间轴
愉悦

断舍的反复实践最终可达到离的三重境界!

衣柜被塞满你还可以视而不见,但人生被塞满却无处可逃。


有一个很经典的幸福公式是这样的:幸福=能力÷欲望。在能力一定时,欲望越小,幸福感越高。

现代社会为我们提供了许多可能性,但这同时使我们欲望膨胀,什么都想要,所有机会都想尝试,拒绝做出选择。

假如一生只能做一件事,你做什么?

很多活动作为业余爱好是不错,但如果想作为职业选择,恐怕需要达到更高水平,需要付出更多的时间精力。比如:瑜伽,弹吉他,画画…很多人都想要体验多重身份。可是很多人都有一种感觉:谈不上出色,都是入门水平。本来想让自己的业余生活多姿多彩,但经常会觉得累,工作时都提不起精神。

    虽然会觉得难以割舍,但人生就是不断地选择,我们得想清楚自己究竟要什么,然后把有限的时间精力留给最有价值的事情。

我们能把一件事情做好,已经很不单了。

问一下自己:你有哪项技能特别出色吗?

做决定无疑是痛苦和惶恐的。真正的牛人,敢于做痛苦的决定,敢于直面失去的机会,知道自己要什么,然后把时间和精力都集中在这上面。纵使是那些名片上有很多斜杠的人,也都是先集中火力拿下第一个标签的。

而很多普通人其实不太知道自己要什么,别人说什么重要,自己就觉得什么重要。听得多了,似乎所有事情都很重要。而且,我们很容易活在别人的期望里,燃烧自己的生命去讨别人满意,努力活成别人想要的样子,却丢了自己。

我们有时候害怕做选择,于是就不做选择。但是,不做选择本身也是一种选择,只不过选择了把选择的权利,交到别人手上。

所谓断舍离,也就是让自己学会做选择的过程。

所以,请记住,不论何时何地,你都有得选,而且要主动去选。

因为大家的时间精力都有限,所以必须瞄准目标全力以赴,才能做出高水准!

真正独立的标志,就是能自主选择,并且为选择负责。只有这样,我们才能掌控人生,并且心甘情愿地走下去。

图片发自简书App

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