今天因为对门装修电钻很响不肯关门的事，和师傅有冲突，后来找了两次物业，也是等物业走了他们又打开了。这事引起我很大的情绪。女儿呢说好先看一集电视，结果看个没完没了，一集看完，我也没太注意，我心里想让我喘会气，看个半个小时，结果等我恢复的差不多给她去关的时候，她就不肯，还一直骗我就一点点了，我一怒就直接关了。她就很生气要去开，我拍了她一下，扭了她一下就很生气的回房间了，我在想就让她看个够，中途我自己吃了午饭，她问你在吃饭啊，我就生气得说你就电视看个饱，不用吃饭了，眼睛看瞎也就算了。之后以为她会饿了停下来，看妈妈生气了停下来，结果都没有，中途我又失控了两回。还好晚上终于恢复过来，也和她倒了歉，她要求打回来了，好久没这么失控过了，主要是别的情绪引发了，以后碰到这种情况最好让自己先消化了原来的情绪，再去面对孩子。
7.21小记
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