90天目标：1早睡早起，2运动，3易效能3段以上。

1早睡早起基本没问题，但是精力不好。

2每周运动3次。

3要继续刻意练习：一次专注做好一件事。

#经常被紧急事件打断，没有实现高能要事。

组织团队有困难，不知从何入手。