发简信
IP属地：澳门
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20200914--20200920周检视90天目标：1早睡早起，2运动，3易效能3段以上。 1早睡早起基本没问题，但是精力不好。 2每周运动3次。 3要继续刻意练习：一次专注做好一件事...
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2020第8月月检视-谭
20200801-0831月检视 一、健康 1.1坚持早睡； 1.2坚持早起； 1.3坚持运动。 二、家庭：家庭成员生日聚餐，老爸生日699红包...
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【徒步印象】四天三夜挑战108公里@中国酒泉阿克塞【徒步印象】四天三夜挑战108公里@中国酒泉阿克塞 作者：易效能243期5.0大雁组谭转娣， 坐标：惠州-东莞， 三个标签： 1、从事厂房工业地...