🐷🐷双证班第四次作业

《非暴力沟通》第二章,《是什么蒙蔽了爱》。

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是什么蒙蔽了爱?我们日常中习惯评判他人,遇到什么事情的时候第一时间就把这个责任推到了别人身上,“哦,我不知道啊,没人告诉我啊”,“你怎么又把家里搞的这么乱?难道没有看到我很辛苦的打扫卫生吗?”,“快去做作业,不然的话我就去告老师”,我想这些语言都是我们很多人用到的吧?那,我们事实上是想表达什么呢?我们是不想承担那份压力和责任吗?我们的内心真的是想那样表达吗?

“这件事情我不知道,看起来你很生气,你需要理解和配合,现在你可以告诉我事情的缘由吗?”,“我用一上午的时间去打扫卫生,你一进家门就把衣服扔到了沙发上,我我看中的是整洁,你可以把衣服挂在衣架上吗?”,“宝贝,妈妈希望你可以愉快地去做作业了,作业的时间由你自己安排,可以吗?”

非暴力沟通调整我们的沟通方式,也许我现在应用并不是很熟练,但是我会在讲话之前用心体会对方的需求还有我自己的需求,可以让对方感受到我对他的爱。

在导图中,“异化沟通”那条分支的小图标,我画了一个人牵着一颗被包裹的心,他是那么无助,他不会去表达自己的内心。“道德评判”,我画了一个对一个错的指示牌,在我们的定义当中非黑即白,非对即错。“进行比较”,我画了一只翘翘板,一边的那个大胖子,脑袋里在想为什么我这么胖?如果希望过上悲惨的生活就与别人比较吧。“回避责任”,画了一个禁止的图标。“强人所难”画了一个命令的手,画完这只手我突然感觉他在向我发号施令,来指责我,好委屈,呜呜呜

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