我觉得情绪分为喜怒哀乐，这也是每个人正常的七情六欲吧。感觉这两天自己的状态不是很好，有一些心急和浮躁。
就是昨天晚上因为有一些事情，我就是很不想去更新朋友圈，因为我觉得打断了我的思路，然后我的朋友就跟我说不要急，坚持去更新，因为还有那么多人都等着看呢，因为你已经形成了一种习惯，所以一旦你不去更新的话，可能就会觉得少了点什么。
在任何时候，我觉得我们都应该做情绪的管理者，而不是被情绪牵着自己走。因为你一旦因为情绪内耗的话，就会有很多事情不想去做，或者是说做了效果不好，因为你在自己跟自己就是有一个可能博弈。
“不要因为5分钟的不开心就丢掉，就丢掉一天23小时55分钟的开心”。
所以在任何时候，我们遇到事情的时候都不要先着急，先静下来去想想。该怎么做？先给自己一个对话的时间，而不是生气，抱怨。
因为这样解决不了任何事情，反而还会更加增加你的烦恼，打扰到你的心情。
也不要太在乎别人的话语，可能别人说出来是站在他的角度，没有一个去站在别人的角度换位思考。但是我们要试着去接纳他，因为好的与不好的都是我们必须要面对的。
而不是逃避，屏蔽。不好的语言就像风一样吹过就没有了，而好的语言我们要反复的去思考。也许你就会在这里面找到一个答案。
就像昨晚我的朋友鼓励我一样，我觉得她的话语当中就是我要坚持去更新，不管多晚也不管因为什么事情。我一定要去持续不断的做这件事情，因为我觉得我不应该因为情绪而没有去完成我每天喜欢的事情。
