我来青檀的时候已经是11月中旬了，对于我来说，能够迈出这一步，克服了很多恐惧，我决定放下一切去圆自己的黄田梦，带着忆恩去大自然里生活，然而当我真正到了之后，发现不仅什么都没有失去，反而收获了更多的风景，更多的爱和感动。

      在践行了两年多新教育之后，我带着很多困惑而去，特别神奇的是我到的那一天赶上了尤力卡夫妇的第一场教师分享。后来又进行了很多场，对我个人来说，有巨大的收获。

        第一，我离开是跟着心里的感觉走的，但是很多东西自己是说不清的。尤力卡和熊在理论层面让我明白了自己的感受。他们介绍了爱和自由规则与平等践行中的七大规则，然而在讲七大规则之前花了很多的时间进行铺垫。熊讲了七大规则的位置，它是武士，是篱笆，不是最高目的。我一下子就明白了。我们的目的是用规则保护孩子，给他们一个更好的环境去发展自己，不是用规则来规则他们。规则的最终目的是让孩子成为他自己，服务于精神胚胎。

      第二，七大规则背后是七个意识，不是规则本身。实践过程中只要能够带入这种意识，精进需要很长的过程。教师所有的语言都是退后的。教师本身是中立的，不管发生了什么事，教师需要同时对两个孩子的人格保持信任，不能有评判。可以对他们的行为和语言进行评估，更好地帮助他们。

        第三，教师不能暴力地使用七大规则，要在自己内心平静没有情绪的时候才能帮助孩子解决问题，解决问题之前要先评估时间地点环境，自己的状态和孩子的状态是否合适。

        第四，先陪伴情绪，再解决问题。有情绪的时候一定不要急着解决问题。陪伴孩子情绪的前提是自己内在要平稳。

        第五，陪伴自己的情绪太重要了，我们需要照顾好自己的身体，修养的养也很重要。尊重自己的感受。情绪是伴随着感受的，感受不被尊重，就会积累成情绪。可以通过画冰山的方式，一步步地探索自己，写出自己的感受，观点，期待，渴望，这样就会对自己更清晰，观点出来后，可以问问自己是这样的吗？如果所有的期待都能够被满足，我会有怎样的感受？那就是我的渴望，明白自己的渴望，就可以在生活中去做调整。

      第六，面对情绪冲击时，如何更好地处理？如何更好地保护自己能够稳稳地不被情绪带走？停下来很重要，一致性地表达自己：我感受到了你的指责，我想一个人去静静地待一会，等我调整好了再来找你。要在生活中不断地练习，不管失败多少次，一旦能够成功一次，后面就会做的越来越好。（我相信冲突的背后是很大的礼物，某些关系的模式在重建，通过情绪的流淌，过去的创伤在修复，自己也会越来越清晰和有力量）

        第七，关于界限的问题。爱和自由被误用以后，很多孩子表现的很强势（这也是我的担忧和困惑）。父母的界限很重要，一件事情一旦触碰了界限，孩子即使哭闹，父母也需要温和平静地拒绝孩子，这是对孩子的保护，他感受到的是安全。最近忆恩生病，在吃零食的问题上，我在体验平静地接纳她的情绪，对她很温和，但是态度也很确定，不可以就是不可以。她看到我的确定，情绪也很快就好了。关于界限还有很多，印象深刻的是提建议需要先敲门。别人的情绪是别人的，别人的观点是别人的，别人的建议也是别人的，可以同时保持两个通道，接收对自己有益的，还回去那些不需要的。

      （尤力卡和熊分享的内容非常多，以上这些是我回忆出来的对自己来说感受比较深刻的部分。表达的是我的体会，不一定能够如实地传达他们的想法）

      在黄田工作生活的这两个月，还有很多其他的收获。

      忆恩在幼儿园得到很好的照顾，幼儿园老师对孩子们的接纳，能够先看到孩子的年龄特点和需求，温和地包容孩子，让我很安心。期末的家长会，我感受到的也是老师的客观、没有评判。

      工作上，我负责陪伴大壮，因为我本身没有经过特殊教育的学习，只能说很用心地去做，我想把自己能做到的部分尽力做好，在配合新宁老师的前提下，我想自己能做的可以是观察和记录孩子。于是这两个月里我记录大壮身上发生的比较特别的事情，或者有变化的地方。这也是我第一次连续两个月详细记录一个孩子，学期末刚好新宁老师需要，对我自身来说也是一种鼓励和成长。阿文老师走后，新宁老师更多地关注到大壮，他身上也呈现出很多进步和变化，真的是特别为他感到高兴。

      小学一年级和幼儿园后来都能够安排专门的老师一对一的带特需孩子，在这种情况下老师依然需要考虑到兼顾普通孩子和特需孩子。在不同的地方，作为老师都会面临同样的问题，对比之下我突然就跟之前的自己和解了，我看到自己是多么地尽力在兼顾了，不能再苛责自己，之前心里的一些压力也就放下了，更加地接纳自己。

      最后一周忆恩发烧了四天，作为她的妈妈，我过的很艰难，对于连续请假，也有些压力，吴蓓老师和新宁老师给了我巨大的支持，她们让我安心地在家陪孩子，永远要把自己的孩子放在第一位。这种包容和温暖，使我慢慢放松了下来。

      李辛老师说过一句话：和舒服的人在一起，就是养生。这两个月我体会特别深。有些关系不仅不耗人，还自带温暖的能量，不经意间使人得到疗愈。

      感谢孩子们对我的陪伴，从苏州出走黄田，我更加确定了一点，内心最想做的还是跟儿童有关的工作。这次经历也扩展了我的内在，原来自由的感觉是可以自己给到自己的。你想过什么样的生活，通过努力，就可以去实现和拥有。

        我还要感谢黄田的山水滋养了我，放学的路上，有时候不经意间，看一眼远处的风景，就想赞叹一声：好美啊！那一刻，时间仿佛静止，我和大自然融为一体。感谢徒步课，让我再次相信减肥是有希望的。在风景如画的山林里，一个多月很自然地瘦了三斤。我对管理自己的身体，越来越️有信心了。

      这两个月大部分是素食，我第一次发现原来素食可以这么丰富可口，这样身体也更加轻松舒服。因为家里养的鸡太有灵性了，我对鸡鸭产生了感情，不忍心再因为吃而伤害它们。有些观念已经动摇，我预感自己会在素食的路上越走越远。

      尤力卡、吴蓓老师、新宁老师虽然各不相同，但她们都是发光的人，在学习的过程中，我也有了更多的自信，相信自己不断精进下去，也能愈加从容淡定，活出自己的光来！