金句：
疲劳的种类很多，某些疲劳比另外一些更能妨碍幸福。只要不过度，单纯的身体疲劳往往可以成为幸福的原因之一。超过一定限度的体力劳动就是一种残忍的折磨，最严得的一类疲劳是神经性疲劳。
当必须要做出艰难的或令人担忧的决定时，一旦掌握了全部资料，给出你的最佳判断并做出决定就是了。之后不要再修改决定，除非你又了解到了新情况。优柔寡断是最劳神、最徒劳的事。
过度劳累的危害很少是由过度劳累本身引起的，它是由某种忧虑或焦虑引起的。导致神经衰弱的都是情绪问题，而不是工作。
如果你能在最坏的可能性面前不做任何逃避，你会发现你的忧虑全都没了，取而代之的是愉快的心情。
勇气越多，忧虑越少，疲劳也就因此而减少。
感悟：这次当助教三天，晚上回到家，吃了饭就睡着了，三个小时后，醒来，很认真的把第五个章节看了两遍，竟然没有打困。就是作者所说，单纯的身体疲劳，可以很快的恢复。曾经有过一段时间，我活在恐惧里面，很难走出来，但当你真的作了最坏的打算，并从心里接受他，也就像作者所说的那样，取而代之的是愉快的心情。
