图片发自简书App
时间惩罚愚蠢的时候，只会毫不留情。这句话有点重，但是真的是这样，甚至会变本加厉。因为当它开始惩罚你的时候，其实错误已经进展到了一定程度。但是如果你对此视若无睹，那么它会更加严厉的方式来惩罚你。
比如说你不愿意花时间学习如何控制情绪，那么生活中这些暴躁的脾气就会给你带来很多不必要的麻烦，进一步让你因此恼火，最终陷入到一个坏情绪中。再比如运动这件事，很多就会觉得这个事情很重要，但是不急啊，就拖着，拖着拖着，轻度脂肪肝，颈椎病等待一些并发症就出来了，这个不是吓唬你，我就是这么过来的。我在工作3年后去检查的时候，已经有轻度，没有重视，在婚前检查的时候，已经变成了中度，再拖延下去，那就是肝硬化甚至肝癌。正好身边有一个朋友因为癌症离开了，对我触动很大，所以就决定改变，不再拖延，在时间变本加厉要惩罚之前转变。
从不动到转变成每周跑步3天，逐步精神好了，身体指标也正常了，家庭氛围也改善了，时间在奖励的时候，也是非常慷慨。愿意和时间做朋友的人，愿意耐下性子踏踏实实做事，比如仅仅就是在阅读专栏的时候，给自己定一个硬杠杠，必须留言。时间在回馈的时候，从来不会吝啬，在自己给别的朋友回复的时候，经常会有一些妙语冒出来，这些都是在每次看留言，写留言的时候锻炼出来的。
【下一步行动】
继续和时间做朋友，能够有“长期”回报的事，尽管现在看不到效果，需要克服跨期偏好的影响，持续去做就好。之前有位大哥在线下课的时候传授了我价值7000元的太极拳基础动作，练起来~~~
