这两天,整理了自律清单,既是督促自己变得优秀,也是希望能给你们一些小参考。
微习惯的力量一开始渺小的,但随着日复一日的坚持,一定可以看到变化,让自己潜移默化的变优秀吧。
1.攒钱
女孩子一定要努力赚钱,要养成记账的好习惯,有钱虽然不是万能的,但没钱是万万不能的。有钱才有底气,千万不要相信男人的“我养你”。
2.早睡早起
没有非熬夜不可的事情,十一点前就睡吧,减少刷手机的时间,早上七点就起床,早起后会发现原来早上可以做好多事情。
坚持早睡早起,给自己良好的精神面貌,去迎接崭新的一天。
3.坚持运动
你们有没有发现经常运动的人会很有自信,看起来也会比一般人更有气场有魅力,做事更有意志力。
培养运动健身的习惯,会让人发生脱胎换骨的变化。
4.好好吃饭
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。每日三餐都要按时吃,特别是早餐,有很多人都因为没有时间忽略早餐,导致脾胃不好,身体素质差。
减少吃外卖的次数,工作日尚且可以放纵,周末就对自己的胃好一点吧,自己做饭,不仅健康还能让生活更加充实。
5.坚持看书
每天抽出一个小时的时间看书,坚持下来,会给自己带来全新的改变。腹有诗书气自华,读书多了,人会变得更有内涵有智慧。
6.掌握一项技能
工作生活之余一定要培养自己业余爱好,无论是写作、绘画、跳舞还是其他,都可以。让自己的生活更加充实。
7.坚持护肤
作为一个女孩子,日常的皮肤保养很有必要,脸蛋可以不漂亮,但要让自己保持干净清爽,不邋里邋遢,不要让别人靠近你时就不舒服,这是最基本的涵养。
8.极简但不丢掉仪式感
极简是简单的高级,断舍离,人事物皆需要,断掉无用的社交,扔掉无用的东西,别在不值得的人和事上浪费时间。
仪式感是提升幸福感的方式,如果可以,装饰自己的房子会生活得更舒适,偶尔点上香薰、买点鲜花,每天都会很美好。
9.制定计划
日计划,周计划,年计划都要做起来,有了计划,在繁忙的工作中也能有条不紊的完成任务。
还要时常复盘自己的计划完成度,时间利用情况等,帮助我们发现自己的不足,并在接下来去改变,不断进步。
10.保持终身学习的心态
女孩子任何时候都不要迷失自己,不要找借口不努力。无论任何时候,都要保持学习的态度,不吃学习的苦就要吃生活的苦。
11.投资自己
最好的投资就是投资自己,让自己增值,给自己独立和自由,是最高级的投资。
想成为什么样的人,自己选择吧。
12.学会高质量独处
要学会享受独处的时光,一个人只有在独处时,才能看清自己。利用独处的时间,努力提升自己,在别人看不到地方默默努力。
13.不要变成恋爱脑
千万不要变成恋爱脑,把时间浪费在不值得的人身上,感情是平等的,是相互扶持,相互鼓励的,而不是一味付出。
14.爱自己才是终其一生的浪漫
长得漂亮不如活得漂亮,学会爱自己,自信的女人才是最美的。
15.坚持自律
坚持自律,戒掉拖延,今日事今日毕,不要为自己的偷懒找任何借口。
从现在开始吧~ 相信大家都可以变成最美的样子。