21天辟谷体验📝第三天

第三天一觉醒来7点钟浑身关节随着伸展嘎蹦作响，心情愉悦身体轻盈女儿也感受到我的能量一早晨欢声笑语…

喝杯红糖姜水身体通透能量顺畅不停打了很多喷嚏🤧电流从头到脚流经全身…

没有饿和腹空的感觉感受着太阳的温暖和大自然的美好，聆听小鸟清脆悦耳的叫声…仿佛自己就是春天一样…

头脑还是有些杂念纷纷，有意识的收回来关注当下的经文和念珠，呼吸、扫描全是身从头到脚放松…

排泄很多黑便，发硬，气味不大，排完很通畅

之前腹部发硬感觉堵住的地方似乎变软了，异物感缓解很多…

最后编辑于：2022.03.11 15:13:19

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