2023-06-02

      一件事情你联系干一个月就会成为一个习惯，比如早起，你连续早起一个礼拜试试，那样你下个礼拜到点自然就会醒了根本不用设定闹钟。因为你的生物钟已经根据你的习惯设定好了，再比如你每天晚上都去散步连续一段时间试试，有时因为一点小事耽误了你会抓耳挠腮的。这也就成为了一种习惯。不管你的习惯好与不好一旦养成就很难改变的。