减重日志‖打卡1

今天是听到第二个同事说，感觉我瘦了。听的振奋和喜悦……

从上个月138斤开始，到今天125.4斤，第一阶段的胜利无可置疑！说实话，晚上很饿很饿，但是想到明天掉秤的兴奋，还是坚持不吃任何食物。这次的减重方法和之前不同，是通过少食加适量运动达成！没有时间如过去一样走很多路或者在跑步机上挥汗如雨，所以控制饮食是这次的主要手段，没有准备什么特别的食物，只是每顿都不吃饱，早上中午吃热量高的食物，晚上六点以后拒绝所有食物。运动方面主要陪着六宝跳舞时做运动！

这次目标是106斤！

我很坚定，不说大话空话，只想在可以美丽的年龄做美丽的人！不是说瘦人一定就是美，只是从小到大总是比别人重的我，想要看看自己瘦下来的样子！而到了一定年龄的我，瘦也是健康的前提！为了在乎的人变得美丽而健康，是我的初心……

最后编辑于：2021.08.28 02:36:20

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