#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉ta叫什么名字?
2、ta几岁了?
3、ta现在是什么状态?
4、ta有什么愿望吗?
5、ta有话跟你讲吗?
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容ta,你会说ta什么?
8、这张牌和你有什么联系?
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可以这样觉察这张人像卡副卡:
1.Waht:凭直觉你看到了什么?想到了什么?给你什么感觉?
2.Who:这上面是谁?有你吗?哪一个是你?
3.Where:你直觉这是在哪里?
4.Why:为什么会是这样的?为什么会给你这样的感觉?你为什么会有这样的行为模式?
5.How:这张卡给你怎样的启发?你觉得你应该怎么做?如果想改变自己的行为模式,你觉得应该怎么做?
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