坚持早起68天，坚持练声68天，坚持更新55天。
一个人能在重重的迷雾中，看到前行的方向，找到亮光，重拾坚毅的脚步，那一定是他度过了内心复杂的乱象环生，真正静下心去审视自我的时候。
有这么一则故事：从前，有一个木匠干活的时候，一不小心把心爱的手表弄丢了，他非常焦急并且紧张的开始寻找，身边的同伴也加入了找寻的队伍当中，他们七嘴八舌的讨论着，盲目的寻找着，但仍徒劳无获。
后来，木匠的儿子把手表找到了。当木匠得知手表被小男孩找到的时候，非常惊讶的询问他是怎么找到的，小男孩说：我只是蹲在那，保持安静，听见了手表的滴答滴答的声音。
很多人，一遇到问题的时候，就开始焦急的想要尽快处理问题，结果越来越杂乱，不仅没有妥善的解决问题，还搞的自己内心烦闷不堪。
古人云：踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。急功近利的想法一旦占据我们的心扉的时候，我们没有办法沉下心，平心静气的认真笃行，总奢望着找寻更加便捷的捷径，快速达到预期的结果。
浮躁之气盛行之下，往往让梦想成为悬于空中的云朵，飘飘荡荡，只能抬头仰望，甚至还会遮蔽希望的光芒。
很多真理都隐藏在细节之中，有个词叫做“心流”，是一种极度专注产生的一种状态，它是全神贯注，它是聚精会神，当你拼命的去钻研的时候，你会在现场的细节之中，找到规律和灵感，而这些规律和灵感的发现，往往能够带来巨大的收获。
看书，阅读，一件很简单的事情，但是，倘若你没有静下心去沉浸的话，你很容易被打断，一个突然迸发出的思绪会带你神游许久都不能再次回来，当你反应过来的时候，时间已经不知不觉流逝了很久，你也很容易被其他的视，听，言，动所影响，你的注意力很快的游走，你看书的行为持续的时间可能有一小时，但是你真正静下来阅读的时间，少的可怜。
静心的过程，就是平息自身的思绪，去深刻的审视自身的过程。当你看书，感觉气息很是浮躁的时候，说明你的内心没有心定神明，没有澄澈清明。我们应该在现场的细节中去调节身心。
“日间功夫，觉纷扰，则静坐；觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。”
主观的偏见，以及偏私的情绪，会误导我们，让我们在杂乱无章的心境中渐渐失守，一叶障目不见泰山。
就像我们总是会主观臆断，判断一些人和事，当你带着有色眼镜去评价的时候，你就已经看不到真相了。
往往，故事的背后，我们会突然发现自己错的有多么离谱。
很早以前，我是一个脾气暴躁的人，基本上一言不合就异常的冲动和偏执；也因此搞出了很多麻烦和事情。甚至还伤害了某些重要的人的内心。但是当时是没有太多悔悟之心，总觉得没啥问题，自己没错。一遇到问题，我就沉不住气，会去顶嘴，会去反击。
其实，很多冲动的想法，很多一瞬间爆发的情绪，如果审视一下，慢慢的让其止息的话，很快我们就能认真的，平静去看待，你会避免很多问题的发生，也会遇见一个更加心态平和的自己，也能发现问题之外的真理和智慧。
静心后，保持一份超然的心态，冷静的直面。
我们才能正确的思考，采取正确的行动。
莎士比亚说过：“再美好的东西，都会有失去的一天；再美的梦，都有休息的一天；再爱的人，都有远走的一天；再深的记忆，都有淡忘的一天；该放弃的决不挽留，该珍惜的绝不放手。”
把生命看的无常一些，未尝不是一件好事，我们可以看淡很多事情，也不为很多没有必要的事情，起心动念，会少很多的烦恼。
之所以焦虑，之所以不快乐，之所以浮躁，都是因为内心不够安静，是欲望的侵袭，浸染，裹挟。你得去思考，到底是你在掌控欲望，还是欲望在绑架你？
人生是一个不断选择的过程，我们需要审慎，宁静方能致远。
安宁是一种力量，静谧是一种修养，何思何虑则是一种静下的超然境界。
寂然不动，感而遂通，飘雪入洪炉，一过即化，只易其境，不易其心。
守静笃，无住而生，流水不腐，户枢不蠹。
雁过天不留，鱼过水不留，事来则应，事过则忘。
专注于当下，时时精进，但行好事，莫问前程。
自律改变认知
行动创造未来
