没有什么突破不了的心障，只要去做就行
所有的自己 认为做不到的原因，是想到了没有一致做下去，要想突破，唯有践行。
一、不自信到蜕变
第一感觉有点恍惚，现在的我是我想要的吗？未来的路如何去走？
真的没想到，别人认为的不可能，自己认为的很难，最终居然达到了。
二、过往习得本领
（一）想强大唯有学习
过往让自己习得了一个本领，遇到不懂、不会的东西再也不恐惧，不害怕了，因为自己有了一个外挂，就是学习，但凡不懂得，就搜索、搜索、再搜索，付费学习、学习、再学习。
（二）写作等于复盘
通过写作让自己习得另外技能，就是遇到事情后，学会了思考，动用自己的元认知能力，使用以终为始的思维模型，去拉大尺寸看待面临的一切。日更相当于复盘，输入思考后输出，看一本书，看一个个人传记，等于跟牛人对话，实现了成长加速度。
（三）换角度看世界
心境彻底发生了改变，有之前的成长日记日更，标签更换为了「感恩日语」，每日思考意见对自己有触动的观点，事情，怀着感恩的心去感受，体味对自己带来的变化，世界很美好。
三、What和How
明白了什么是最重要？什么更重要，身体健康更重要。没有了它一切都是零。
如何分配资源让最重要事情做的更好，开启了骑行上下班的方式。
目标就在哪里，希冀能够未来一年，身体强壮，大脑才能更健康。
