你知道一万小时定律吗？
这个理论的大概意思是，你在某一件事情上持续做一万个小时，你就会成为专家。
那么问题来了，一位保安做了一万小时的安保工作，就是保安专家了嘛？你仔细想？这是不是一个漏洞？
相较于一万小时定律，我更认可《刻意练习》里面的观点，这个世界上没有天才，所有的天才都是刻意练习的结果。
作者研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习。也就是说，反复的刻意练习，你也可以成为领域内天才。一万小时定律是反复地去做同一件事情，刻意练习是在这件事情上一次比一次做得要更好。
举一个大家可能都熟知的莫扎特的例子。在古典音乐界，莫扎特被认为是不折不扣的天才。七岁环欧洲旅行演出，能弹奏多种乐器，能作曲，具有完美音高，能识别出升 A调或降E调。种种技能加持在一个七岁的孩子身上，好像非天才难以解释。
然而，很多人并不了解，莫扎特的父亲也是一名音乐家，培养出钢琴演奏家的女儿之后，更加用心地训练年幼的莫扎特，使他得以在极小的年级就得到大量且目的明确的练习。然后，父亲再以传奇的形式，讲述他的天才表现，惊艳世人的眼球。
2014年日本心理学家榊原彩子进行的一项实验，证明了一直被认为天才标志的完美音高，实则通过训练也可以为普通人所掌握。所有的成就都是刻意练习的结果，那么反复练习就有意义吗？
答案是：反复练习不等于刻意练习。一般人学习或练习一种技能，采用的都是普通练习法，即反复地做某件事情，但这是一种极其低效的练习。而刻意练习是不断突破的，有明确定义，特定目标的，专注的，不断挑战自己昨天的能力，跳出舒适区的方法。
比如一位武警，昨天你拆卸子弹加装枪，时间为20秒，下一次就要挑战19秒，18秒16秒，直到有一天你达到你的目标，10秒。 也就是说，不断重复的突破舒适区，只有这样的练习，才能成就杰出。
而不是一万小时的反复。
