姐姐姐夫、哥哥嫂嫂：

虽然在你们面前我最小，但年龄不小了。我也不敢说我懂得多，但有些想法分享给你们，提供一些思考。我自己也做的不好，我也在努力的道路上。

经营一个婚姻不容易，其中每个人都倍感辛苦。我先说我自己，有过失败的婚姻经历，去年以前我坚持认为我自己做的很好，都是别人的错。直到现在，通过看书学习、参加活动和自己的练习，我才能客观地体会到，婚姻里一个巴掌拍不响，每个人都有自己的责任。每个家庭目前所呈现的样子，都是过去两个人共同导致的。总结了以下几点：

1.出现问题，我们习惯于抱怨别人，都是对方的错。仔细想想，自己就没错吗？自己有没有需要改善的地方？

如果有，先从自己开始。

2.我们都寄希望于别人怎么怎么样，都希望能改变对方。而事实上，这个世界谁也改变不了谁，连父母都改变不了孩子，夫妻更改变不了对方。有一句话说得好，所有想改变别人的人都是神经病。但可以影响别人，影响对方。你的影响力如何？

比如，你希望家里一团和气，那你天天是什么样子呢？

3.父母是什么样，孩子就是什么样。孩子总会受父亲或母亲的影响。在这个影响里，谁也逃脱不了责任。你希望孩子上进、勇敢、勤快、勤奋好学、乐观开朗等等，你是这样做的吗？

如果没有，你会失望的。那怎么办？从自己做起吧。

4.我们都不善于表达爱，但是乐于表达恨或抱怨。对夫妻对方是这样，对孩子也是。因为咱们接受的传统教育，传承到现在家里还是过于严肃紧张，孩子们心里有负担。我们任何一方都有责任，对于这一点，你做了什么？

先思考自己，不要抱怨对方。充满爱的家庭里长大的孩子，他自己的内心才有力量面对未来的一切，他才能积极阳光乐观。

5.父亲和母亲两个角色给予的孩子是不同的能量。缺少父爱，孩子没有力量和信心，缺少母爱孩子太过刚性而没有温暖。我们自己给予孩子了吗？作为父亲或母亲为了孩子的身心健康帮助另一半给予了吗？还是在孩子们面前抱怨他的爸爸或妈妈？让孩子心里也抱怨，然后内心缺爱，性情不好？我们大人犯不着在孩子面前争个长短，争来的不是自己的优势，而是孩子内心安全感的缺失，对她身心不好。

6.咱们的父母没什么文化不会教育孩子，到咱们这辈，虽然文化也不怎么多，但总比父母知道的多些，怎么当爸当妈，咱也得学习不是？！人们经常用父母培养我们的方式来培养下一代。我们已是中年，我们能认识到自己父母的不足，不是要抱怨父母，而是认识到了，咱们要优化，改进，学点更好的办法，如何教育孩子，如何经营夫妻之道，你学习了吗？正面面对了还是逃避责任回避了或是放弃了？

7.年龄并不意味着心智的成熟。有的人80了，考虑事情仍然不周全，有的人才18岁，但懂得多，智商和情智都高。无论我们几岁，都要审视自己成熟度，都要成长，也要思考孩子的成熟度，他们是否达到了与他们年龄匹配的成熟？做父母的都有责任，你的心智成熟了吗？做事情考虑周全吗？站在对方的角度考虑吗？站在全家的角度考虑吗？

8. 照顾好自己才有能力照顾好别人，这是一种能力。首先保证自己身体健康心情愉悦，才能给家庭付出，让家人愉快。自己都不愉快，怎么能让家里人愉快呢？

不要觉得自己付出了，其它就听天由命了。你都把结果交给老天了，老天为你负责吗？

就像我们姐兄妹三人，我过好了，你们才放心。我要是过不好，你们也不放心。所以我要想办法过好，不能让你们担心。就像孩子们，你们夫妻关系好了，孩子们心里才放心。他们做孩子平时不表达而已，他们懂得比你们想象得多。

9.每个人都有局限性，夫妻也很难同频。你如果觉得对方不可理喻，你做了哪些努力让对方理解和接受呢？你抱怨他（她）不行的同时，不也暴露了你不行吗？

认识到自己的不足，也要接纳对方的不足。

10.爱，需要流动。心里有爱，就表现出来，让对方感受到，让孩子感受到。火热的内心冷冰冰的外表，别人都很不舒服，会造成很多误会，对孩子不好，对夫妻感情不好，对自己不好。你们给孩子营造的是爱的氛围还是冷冰冰的氛围呢？

11.孩子要管，但要多鼓励引导，少打压批评，特别影响他的自信。如果孩子信心不足，思考一下你做了什么努力？如果孩子不够积极，你做了什么工作？

12.信任孩子，锻炼孩子，给他们空间，他们能长大。可心去年开始就一个人跟夏令营出去了，其实那就是孩子们的旅游团，大部分都是陌生人。孩子需要自己碰钉子磨合，父母呵护的越久孩子越无能。嘉明这么大了，你是怎样给的他锻练的空间呢？

13. 夫妻是一生中相伴最长久的。在所有关系排序中，夫妻是第一位，父母和孩子才是第二或第三，夫妻在一起，甜时比蜜甜，生气时巴不得用世界上最恶毒的词都用上。这些都可以理解，但，在一起，彼此包容，也时时想想对方的好，不要总觉得对方一无是处，那也是你当初选择的，不是吗？未来老了陪伴你的，每天身边是另一半。

夫妻之间互相低头有好处，女人温柔体贴点，男人担当包容些。彼此哄一哄高兴点，对家里氛围好。心情好，身体也好，对孩子们也好，你们希望这个结果吗？

面对这些问题，同样希望咱们每个人自己思考自己，不是首先拿起攻击的武器去抱怨另一方。自我反省，更能促进家庭和谐，更能教育好孩子。

幸福是一种能力，快乐也是一种能力，自己的能力。充满抱怨的生活里全是阴霾，充满感恩的生活里阳光四射。我们也要感谢另一半，对我们的关爱和照顾，对这个家的付出。发生过的疙疙瘩瘩，说起来估计能说几天几夜，但都无济于事，咱们得往前走，前面过的好不好，取决于现在。为了前面过的更好，咱现在起就调整改变自己。

以上这些思考呢，我都去践行过，练习过，身边有朋友们也在践行着，对于改善夫妻关系、改善家庭氛围、改善孩子成长环境都有明显的效果。这些不是我一个人讲的大道理，都是些心理学家，有智慧的人平时影响的，我也希望能分享给你们，提供多一些思考。

每个人都不知道明天会发生什么事，不如好好珍惜当下，过好当下，过好每一天，未来不管走到哪一天都不会有遗憾。